-
Dziewczyny przyłączam sie do klubu :lol:
Mam nadzieje, że z wami będzie mi lepiej szło, bo z ta dietą to bywa różnie :evil:
Od 10 dni na diecie 1000-1100 k
Niestety nie posiadam wagi, ale jestem obmierzona we wszystkich możliwych miejscach. Obecie mieszkam w Belfaście i ostatnio jak byłam w Polsce na święta warzyłam ok 65 kg.
Wyglada to tak:
ramie 31 cm
pas 68 cm
biodra 103 cm
udo 61 cm
łydka 39 cm
Jak widzicie jestem troche niewymiarowa, no ale cóż :lol:
nalszybciej ubywa mi z górnej części ciała a dół to mała tragedia.
Nie ma co narzekac trzeba wziąśc się za siebie :)
Dwa dni temu sciągnełam sobie 8 min filmiki i mam zamiar ćwiczyć codziennie. chociaz po tych dwóch dniach mam takie zakwasy ,że nie moge chodzić.Właśnie zaraz zaczynam :?
Pozdrawiam wszystkie odchudzające się :D
Razem łatwiej :D :D :D
-
witaj migusek, życzę powodzenia w dietkowaniu i gubieniu kilosków. Napisz jeszcze ile masz lat (jeśli to nie tajemnica) i wzrostu :)
-
Powiedzmy że z moją dieta ani nie jest dobrze ani źle nie przekraczam 1500kcal ale zawsze jest to powyżej 1000kcal wiec nie mam być z czego zadowolona tymbardziej ze do 21 marca miałam schudnąć i konczyc dietkę :( Nie wyszło :evil:
-
Cześć qwerq dzięki za dobre słowo :D
Ja taka malutka jestem tylko 1,60 i już 27 lat eh....
-
No dzisiaj to zaszalałam 1600 kcal :?
Ale obiecałam sobie raz w tygodniu robić "dzień dziecka " i właśnie to było dzisiaj :lol:
-
A ja dzisiaj zjadłam z jakies 2500kcal(strzeliłam) Najgorsze jest to ze zjadłam jakies 10 minut temu jajecznice a jest już sporo po 23 prawie 24 :? :shock: :evil: Ale obiecałam sobie że od jutra nowy poczatek czyli wiadomo 1000-1200kcal( nie więcej) jazda na rowerze 30 minut codziennie i 80 brzuszków no i herbatka obowiązkowo tym razem nie pu-erh tylko slim figura no i woda :D Fajne plany mam nadzieję że mi się uda trzymajcie kciuki bo ostatnio naprawde przesadzam :shock:
-
Wczoraj udało się 1005 kcal :D
A poza tym wstałam o 8.00( przypominama wczoraj była niedziela)
i patrząc jak mój mąż smacznie śpi zrobiłam wszystkie osiem filmików :lol:
Cięzko było.. uff to mój trzeci dzień ćwiczeń węc wszędzie mam zakwasy :?
Oby tak dalej ... trzymajcie kciuki :lol:
-
witam was współodchudzaczki, chce wam dziewczyny gorąco podziekować, z wami o wiele raźniej jest odchudzać sie a co za tym idzie i łatwiej wytrzymać na diecie, dzieki waszemu wsparciu i swojej silnej woli jestem juz na półmetku !!!!! Byle by tak dalej :)
-
Gratuluje wam serdecznie :D U mnie dzisiaj już lepiej kupiłam sobie ta herbatke ale ma okropny smak no moze nie az tak okropny ale zawiera smak anyzu którego ja wprost niecierpie :? No ale cóz teraz wsiadam na rowerek za jakies 30 minut bo własnie jabłko zjadłam i mam już na końcie niecałe 700kcal jeszcze kolacyjka i wszystko :wink: Mam nadzieje ze dzisiejszy dzien bedzie ciagiem udanej 2 tygodniowej dietki( za dwa tygodnie urodzinki :D ) Buziaczki dla was wszystkich :mrgreen:
-
Już..
trzeci raz sie odchudzam. Za pierwszym razem zrzuciłam 4kg, za drugim 4kg (z czego 2 mi przybyło :( ) teraz także chce 4kg zrzucić. I kocham diete 1000 kcal. Na inne nawet nie patrze. Kocham ją, bo jest prosta i skuteczna. Jeść 1000 kcal dziennie w 5 posiłkach pamiętając o tym, że kanapka z razowym pieczywem i chudą polędwiczką jest zupełnie czym innym niż dwa kawałeczki boczku mimo, że mają tyle samo kalorii. Cała sztuka. A działa! Tylko.. trzeba czasu.. i siły :roll:
Życze Wam wytrwałości i samej sobie także.
:wink:
