-
allleee Slicznosci!!! :D slonik2005 masz wielkie szczescie ;) tylko pozazdroscic, esh
a co do dietki, to jjesz zdecydowanie za malo... wystarczy 15 min dzinnie na ulozenie jadlospisu i sprawdzenie kalorycznosci a efekty beda murowanie, a wlasnie - schudlam kolejne 2 kilogramy!!!! :mrgreen: - Slonik2005, jesli masz basen tak blisko a nie mozesz sie zmobilizowac, to moze zapisz sie na zajecia razem z Mala? Ty sie poruszasz, a Ilonka oswoi z woda ;) moze byc bardzo interesujaco hihi
zebulun nie poddawaj sie Gwiazdo! zapomnialas juz o naszej wycieczce na bora bora? :twisted: juz odlozylam dwie wyplaty sasasasa
a wiecie... wczoraj sobie dogodzilam :D na obiad grilowany kurczak, pieczona gruszka z zurawina i ryz, co za rozkosz! dieta jest piekna 8)
buziaki, niech moc bedzie z Wami drogie Odchudzaczki!
-
Cieszę się, że Ilonka się podoba, bo to przecież mój SKARB :)
A co do jedzenia, to właściwie ja zawsze tak jadam... to nie tak, że ja dużo jem... akurat wczoraj miałam taki dzionek, gdzie było tak mało.. ale dzisiaj wciągnęłam już 2 skibeczki z pomidorkiem (około 5.30 rano) a przed chwilą musli z mlekiem..
Muszę faktycznie przejrzeć te jadłospisy... posegregować je na śniadania, obiady i kolacje... itd i się do tego stosować
Pinsleep ... tak mam szczęście, teraz to wiem, ale był czas gdy bardzo cierpiałam ( straciłam 2 ciąże... :cry: ) więc wyobrażasz sobie... jak jetsem szczęśliwa.
Na basenie z malutką byliśmy we trójkę tylko raz... ale znowu się wybieramy.. Mężulek bardzo chce... ale ja zawsze mówię NIE :oops: :cry: NIE DZIS NIE CHCE MI SIE :oops: :oops:
MIŁEGO DZIONKA
-
Witam wszystkich!!
Od tygodnia jestem na diecie 1000kcal. Wczesniej przez tydzien bylam na innej, ale po niej czulam sie zle i nie bylam w stanie myslec. Teraz czuje sie dobrze, a ten serwis bardzo mi pomaga w probie pozbycia sie sadelka. Wasze pomysly i propozycje sa swietne i bardzo Wam za nie dziekuje.
Pozdrawiam wszystkich
-
Witaj! Życzę wytrwałości i cierpliwości w dążeniu do upragnionego celu! Powolutku do przedu, będzie dobrze
pozdrawiam
-
Ja również WITAM , choć sama się nie dawno tu "wprowadziłam" :)
Razem... damy radę :!: :wink:
-
a jak tam Monisiu dzisiaj humorek? Jak ci idzie w ogóle walczenie z tłuszczykiem? Ja miałam dzisiaj swoje pierwsze w życiu kolokwium. Nie uczyłam się ani sekundy, ale coś tam nabazdgrałam. Mam nadzieję, że bedzie dobrze. Jak wracałam do domku było tak przeraźliwie zimno.... Ja ubrana jak w największa zimę (bluzka z krótkim rękawem, na to bluzka z długim rekawem, grubasny sweter i zimowa kurtka, rękawiczki, pończochy pod spodniami...), a było mi zimno i zastanawiam się w co ja sie, kurczę, będę ubierać jak naprawdę będzie zimno? Bosz...
-
czesc czesc :D damy rade, bo w kupie sila ;)
peace 8)
-
qwerq dziękuję... gratuluję koła.. daj znac kiedy będa wyniki.. do tego czasu będziemy z Ilonką trzymały kciuki.... na pewno będzie ok . :lol:
Dzisiaj nie brzuszkowałam, nie byłam na spacerku bo śnieg padał... a Ilonka nie ma zimowych bucików... musimy w końcu jechac kupić :oops: teraz to już ostatnia chwila.. a nawet po :oops:
Cały czas mi chodzi po głowie dzisiaj ten mój basen :idea:
A teraz uciekam, bo mój aniołek się własnie obudził ... i pewnie głodna.. a jej dieta nie obowiązuje... chociaż... ale ok to inny temat, następnym razem, jak tata dba o linię córki :?: :evil: :wink:
POWODZENIA
Pinsleep - dobre... bo w kupie sila :wink:
-
kurczę, ja też się za basen zabieram juz od hoho! Raz, że teraz mieszkam w Warszawie (która dopiero poznaję) i nie wiem za bardzo gdzie w pobliżu mam jakis basen (ale to nie problem). Problemem za to jest to, że na dworze jest tak przeraźliwie zimno, a ja nie chce sie rozchorować wychodząc rozgrzana z basenu... Ehhh i co tu robić, a basen to chyba najlepsza forma wysiłku fizycznego... Poza tym moja skóra nieciekawie reaguje na chlor
monia, na brzuszki masz jeszcze sporo czasu do nocki :) Ja zaraz rozkaładam kocyk i ćwiczę :)
-
Ja basen mam na przeciwko bloku.. a to i tak za daleko jak dla mnie, bo jakoś ciężko mi tarfić :?
