Wersja do druku
lovelytraces GRATULUJE !!! spadku wagi :D ciesze sie razem z Toba !!
bunny23 sliczne rozyczki :lol:
A teraz ja sie pochwale !
Tydzien zaliczam do udanych codziennie 1000kcl codziennie 1h cwiczen i prawie codziennie masaz ostra gabka.
No i W KONCU 7 ZAMIENILO SIE NA 6 Z PRZODU waze 69,6 a wiec w tydzien -1,4kg :D
A jak moj maz sie cieszy !! :roll:
Pozdrawiam Was i powiem tylko tyle tak niewiele wysilku a EFEKTY ZA TO JAKIE !?
O kurka, justavitoria... :shock: :shock: :shock: wow...musze tez tak spróbowac. 1,4kg w TYDZIEN,respect :wink:, kochana, no lecisz jak burza to mało powiedziane - lecisz z predkością swiatła conajmniej :) hheee.. GRATULUJE ! i bede brac przykład :)
taa.. Oczywiscie wczoraj zawalilam..Nie potrafię się w weekend powstyrzymac. Ale teraz ostro do świąt bez wpadki. Muszę schudnąc, musze, musze. musze! W piątek za to ładnie i 2h na siłowni. Wstydzę się chodzić w różne miejsca, bo nie chce żeby ktos zoobaczył, że jestem gruba , Chcę żeby ludzie zapamiętali mnie jako osobę chudą! Dlaczego koniec z obżarstwem! Schudnęę!!!!!!!! :D:D
Justavictoria ja Tobie tez serdecznie gratuluje !!:):)
Bunny23 - pomału, pomału do celu ;)
jutro wazenie :) oicjalnie :)
Dziekuje dziewczyny za slowa uznania bardzo mi pomagaja i dopinguja :)
lovelytraces JAKA TY GRUBA JESTES !!! obecnie jestes taka "akurat" ja kiedys tez wazylam 56kg a jestem nizsza od Ciebie i powiem Ci ze czulam sie SUPER !!!! (ile bym dala zeby teraz tyle wazyc !! )
Troche schudlam a juz zmienilam kolor wlosow i fryzure i powiem Ci ,ze mimo to ,ze jeszcze mam sporo do wyeleminowania kilogramkow to juz lubie siebie i na tym to polega jesli Ty sama bedziesz nosila sie jak piekna kobieta a nie watpie, ze taka wlasnie jestes to tak beda Cie widziec inni .
Ja tez mam problemy z weekendami zawsze mnie cos skusi dlatego postanowilam z tym nie walczyc tylko w niedziele zamiast obiadu jem bulke z subway (co sie miesci w 1000)
bunny23 dziekuje , dziekuje dziekuje !!
Pozdrawiam
justavictoria-pędzisz jak burza moja droga.Super tak trzymac.
bunny23- jestesmy z toba
A wiosna tuz tuz no wiec moje drogie trzymajmy sie dzielnie zeby po zrzuceniu płaszczyków znajomi nas nie poznali :lol:
heh dzisiaj na razie jest 750 :) Ale liczę na to, ze nie przekroczę 1000ączka :) :) :) :) :) :)
Justavictoria. lovelytraces, denti - DZIEKI WAM KOCHANE, ZE O MNIE PAMIETACIE
A ja musze powiedziec ze idzie mi coraz lepiej :) Dzis zjedzone 1320kcal i spalone 400kcal:) Ale sie ciesze - dzis 50 min na steperku szalalam. Ale to daje kopa...miałam nóżki jak z watki jak schodziłam z tego urządzenia. No i juz czuje ze mi sie troche tyłek podniósł do góry...hee... :D :D :D
buziaki gorące
Bunny23 - po to tu jesteśmy, żeby pamiętać i wspierać :) U mnie dzisiaj też dobrze tysiak był, poćwiczylam 35minut, a jutro na siłkę pewnie z 2 godzinki :)
Postanowienie: do świąt codziennie TYSIAK !! Bez wpadek :D
Hej hej !!
Ja wczoraj tez zawalilam :(( CZEKOLADKI
Czy moge sie do Ciebie dolaczyc lovelytraces ? obie musimy sie dobrze sprawowac do swiat !!
Codziennie bedziemy pisac jak nam przeszedl dzien !! co Ty na to ? (mala swiateczna grupa wsparcia) :D
bunny23 trzymam kciuki za Twoj 1000
PZDR.