No więc moja wasa to WASA SPORT i jedna kromalka ma 44 kalorie. Hm..no i odpowiadam na pytanko wyshej. Mam 14 lat. Dosyć dużo ćwiczę, bo lubię sport i nie mam nadwagi, chodzi mi tylko o zgubienie kilogramów które wg mnie mogłoby nie być. Codziennie:
kręce hula hopem godzinke
skacze na skakance (dosyć duzooo i długo) nie licze ile bo mi sie nie chce
rozciągam sie, cwicze mięśnie
biegam
tancze

Co kilka dni:
staram sie jezdzic albo na rowerku albo na rolkach
i cos tam kręce z callaneticsem (ale to dopiero marne początki
spacerkuje se
jestem przez staruszke zmuszana do ciężkich prac fizycznych - domowych na rzecz odchudzania według niej....tak to sie dzisiajszą młodzież traktuje..

Szczerze staram się ciągle być w ruchu albo cos robic, nawet jak se siedze przed kompem to prostuje plecki z książką na głowie (lekarz mi powiedzial ze podobno jak tak sie troszke pomecze z ksążką to tesh zgubie jakies kalorie )
I mam pytanko, bo w wydaniu specjalnym "super lini" - ćwiczenia i ruch, znalazłam tabelke gdzie jest napisane ile kcal tracimy podczas wykonywania różnych czynności i pisze, że 40 minut callaneticsu to minus 500 - 900 kcal, a tutaj w serwisie GODZINA callaneticsu to chyba 200 ileś kalori...No to jak to jest? Bo to w końcu kosmiczna różnica 200 a 900.... :P , no i ile kcal ma taki suchy placek - biszkopt? Bo ja mam hopla na jego punkcie i teraz piecze mi sie, więc pewnie pochlone calutkiego jak mi mama go nie zabierze sprzed noska... Heh...Thx za pomoc, paps.