Dużo pij, zjedz przed dużo warzyw,a jeżeli tak nie chesz,poprstu sie zmobilizuj i na uroczystosci zacznij od jedzenia mniej kalorycznych rzeczy,aby sie nimi najesc(zupki,salatki itp.zaleznie co bedzie).albo poprostu postaraj sie zjesc wszystkiego po trochu w malych ilosciach.jezeli nie uda Ci sie i zabraknie silnej woli,to trudno..nic Ci sie nie stanie takiego.nie przytyjesz nagle.