40kg to troche za malo. Tak 44-45 bedzie dobrze. przy 40 bedziesz jak kosciotrup wygladala. Trzymaj sie tysiaczka, pij duuuzo wody bo to pomaga nakrecac przemiane materii i ruszaj sie(moga byc spacerki codzienne tak po 1h nie mniej) i bede kg spadaly.
pozdrawiam
Zakładki