Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Ile ma kalorii sum afrykański? Bo nigdzie nie mogę znaleźć

Owsiane to te górskie.
Ja się pytam o wagę płatkó ryżowych xD

Aa no fakt. Ja czytać nie umiem
Nie widziałam płatków ryżowych nigdy! Obczaję dzisiaj w sklepie.

płatki ryżowe suche 357kcal/100g , 1 czubata łyżka 36kcal

ja sie o wagę pytałam

bo ile kcal maja ryżowe to wiem.
Moje akurat maja 365 kcal

hymm chleb żytni z orkiszem jak policzyć ?
BO nie ma nigdzie z orkiszem :P
Wiec jak - jak żytni ? xD

I co z tym sumem? Ktoś wie? A czy jak nie wiem ile on ma to mogę go policzyć jako zwykłego suma?

Ja myślę, że jak normalnego europejskiego suma możesz policzyć.
No by chyba za bardzo to one się miedzy sobą nie róznia .. ?
Nie wiem - nigdy nie próbowałam żadnego suma.


1. Sum pieczony (średnia porcja)
Ilość: 150 g
Kalorie: 148.0 kcal

2. Sum smażony (średnia porcja)
Ilość: 150 g
Kalorie: 167.0 kcal

3. Sum surowy
Ilość: 100 g
Kalorie: 98.0 kcal (tłuszcz- 6,8g)

4. Sum w galarecie
Ilość: 100 g
Kalorie: 84.0 kcal

5. Sum w śmietanie (średnia porcja)
Ilość: 150 g
Kalorie: 187.0 kcal





a co z tym chlebem mam zrobić ktoś pomoże ? :P Jak policzyć ?
BO żytniego z orkiszem nigdzie nie ma.
W ogole co to jest ten orkisz ? xD

A ile może mieć kalorii 100 g. miodu pitnego - półtoraka??
Ma 16% alkoholu, a podobno robi się go w proporcjach 2:1 -
czyli 1 l. miodu, 1/2 l. wody
Szukałam i szukałam, ale nie mogę znaleźć nigdzie

Pszenica orkisz, szpelc - gatunek zboża należący do rodziny wiechlinowatych. Popularna w średniowieczu, obecnie rzadko uprawiana.

Orkiszem nazywa się także jęczmień dwurzędowy (Hordeum distichon).
Kłosy

Charakterystyka

Kwiaty
Zebrane w luźny kłos o łamliwej osadce.



Zastosowanie

Orkisz spożywany był już w czasach rzymskich - był posiłkiem gladiatorów i zawodników igrzysk. Posiada właściwości krwiotrwórcze, budujące mięśnie i rozweselające. Jest pomocny podczas zmęczenia, zapobiega zmniejszeniu wydolności organizmu. Stosowany przy alergiach, zaburzeniach przemiany wapnia, dusznicy bolesnej ze strony serca i układu krążenia. Obniża poziom cholesterolu we krwi. Kleik z orkiszu jest dobry dla chorych na cukrzycę, poniewaz zmniejsza zapotrzebowanie na insulinę, oraz zwiększa tempo przemiany materii. Jest to wysokowartościowy gatunek zboża, odporny na niekorzystne warunki pogodowe i choroby. Mocna łuska skutecznie zabezpiecza przed skażeniem zanieczyszczeniami z atmosfery. Ma łagodny, przyjemny smak. Spożywa sie go w postaci kaszy, kleiku, wypieków (mąka orkiszowa)

niestety nie znalazlam ile ten orkisz ma kcal