Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Zamieszczone przez BigBoss26

a Czy wam an diecie zdarzyło się kiedyś choć raz tan nażrec jak ja?? pytam dla otuchy:P

moj chlopak dzien po diecie zjadl jakies 3000 kcl ale do 4500 nie dojechal zoladek mu sie za bardzo skurczyl a ja juz wysiadam jak zjem okolo 1700-1800

dla mnie 4500 to chyba bez problemu :P nei licze wtedy

Ile kcal mają kotlety sojowe gotowane na kostce rosołowej knorra??

bigboss: a ja jak motylek... kończę liczyć przy dwóch tysiakach a potem leciiiiii
ale pilnuj się teraz
bo jak po diecie 3 lata temu (schudłam 2o kilo)
w dwa miesiące przytyłam spowrotem
właśnie poprzez takie napady

może powoli zwiększaj już ilość kacal? już mało Ci barkuje, więc tak może z 15oo?

hejka mam dla wszystkich dobrą wiadomość.dzisiaj w kwadransie dla grubasów mówili że takie frytki bez tłuszczu tylko smażone w piekarniku mają 60 kcal w 100g i normalnie można je jeść!!!!!super aż sobie zrobię!!!!!!!!!!!

Zamieszczone przez agassi

bigboss: a ja jak motylek... kończę liczyć przy dwóch tysiakach a potem leciiiiii
ale pilnuj się teraz
bo jak po diecie 3 lata temu (schudłam 2o kilo)
w dwa miesiące przytyłam spowrotem
właśnie poprzez takie napady

może powoli zwiększaj już ilość kacal? już mało Ci barkuje, więc tak może z 15oo?

a jak zwiększe przez 3tyg do 1500 i narazie tak zostawie to mimo wszysto dalej będe chudł
P.S napiszcie jak to jestz tym,zę waga mi stoi,ile tak będzie???.Aha i zwiększanie cotydzien o 50-100kcal to oznacza,ze np 10dziennie,czy odrazu np w poniedziałek o 100kcal wiecej??

Zamieszczone przez bobus86

Zamieszczone przez BigBoss26

a Czy wam an diecie zdarzyło się kiedyś choć raz tan nażrec jak ja?? pytam dla otuchy:P

moj chlopak dzien po diecie zjadl jakies 3000 kcl ale do 4500 nie dojechal zoladek mu sie za bardzo skurczyl a ja juz wysiadam jak zjem okolo 1700-1800

ale ja nie zjadłem jakichs pzrepotęznych ilosci,poprostu czekolada ma dużo kcal a tabliczka w sumie jest mała

z tym ostatnim sie zgadzam w 100%:P

kotlety sojowe to 340 kcal na 100 g.
1 kotlet to srednio 10g. czyli 34 kalorie.
kostka rosolowa to tylko 7 kalorii ale nie ma sensu tego liczyc bo przeciez tylko troche polewasz sosem kotlety..chyba ze pijesz caly wywardr
pozrawiam

Zamieszczone przez kasiula288

hejka mam dla wszystkich dobrą wiadomość.dzisiaj w kwadransie dla grubasów mówili że takie frytki bez tłuszczu tylko smażone w piekarniku mają 60 kcal w 100g i normalnie można je jeść!!!!!super aż sobie zrobię!!!!!!!!!!!

One nie były smażone tylko pieczone bez tłuszczu. Też to oglądałam