Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Zamieszczone przez Lou

Zupki są zdeka kaloryczne. 10 g tłuszczu to nie jest jeszcze strasznie dużo.
Ja kiedyś jadłam kilka takich zupek dziennie i chudłam.
Ale radzę ci ograniczać, jedna na jakiś czas nie zaszkodzi Ci.

a zjem sobie,raz nawet zjadłem Pizze Ristorante SApollo(pycha,przed dietą jadłem codziennie :P,ale to że coś dobrego je się rzadziej pozwala się tym cieszyc)która ma łacznie jakies 32gtłuszczu:Pwieć zjem sobie tę zupkę,zresztą będę dzisiaj biegaćPozdrawiam i dziękuje:*
P.S polecam lody Algida śmietkankowa bakalia,można jesc na diecie:P

A WIESZ MOZE JAK JEST Z ZAPIEKANKAMI FIRMY RIGA?? NA OPAKOWANIU JEST ANPISANE 100G NETTO 187KCAl(na opakowaniu jest napisane,zę ma 100g zapiekanka,ale netto) CZY PO PRZYRZąDZENIUW PIEKARNIKU MOZę WIęCEJ WARZYC CZYLI MIEC WIECEJ KCAL,WCZORAJZ JADłEM 2??

Wydaje mi się że jeśli pisało że 100 g netto ma tyle kalorii, a zapiekanka miała 100 g to właśnie będzie mieć 187 kcal. A jak przyżądzisz to twoja sprawa, ta kaloryczność już nie wzrośnie chyba że doliczysz ten tłuszcz na krotym robisz, ale jeśli bez dodatku to właśnie tyle bedzie mieć..

Wiesz jeśli chodzi o zawartość tluszczu to sa nawet diety które każą go jeść b. dużo. Np. South Beach. Jesz dowoli np. żółtego sera, ale za to mało węgli. Bo prawda jest taka że przeważnie tyje się bardziej od cukrów czyli węglowodanów. Ale to też różnie bywa.

mamy pytanko: Ile kcal ma filet z kurczaka pieczony w piekarniku posypany papryczka i przyprawami? bo na necie pislo cos ze ze skora lub bez . Jak dalam normalnego fileta do piekarnika to utworzyla sie skorupka ale to nei ejst skura zadna tak ? tylko mieso przypieczone bardziej od gory...? odp

Zamieszczone przez Lou

Wydaje mi się że jeśli pisało że 100 g netto ma tyle kalorii, a zapiekanka miała 100 g to właśnie będzie mieć 187 kcal. A jak przyżądzisz to twoja sprawa, ta kaloryczność już nie wzrośnie chyba że doliczysz ten tłuszcz na krotym robisz, ale jeśli bez dodatku to właśnie tyle bedzie mieć..

Wiesz jeśli chodzi o zawartość tluszczu to sa nawet diety które każą go jeść b. dużo. Np. South Beach. Jesz dowoli np. żółtego sera, ale za to mało węgli. Bo prawda jest taka że przeważnie tyje się bardziej od cukrów czyli węglowodanów. Ale to też różnie bywa.

Ja sstosowałem własną diete i jadłem oprócz słodyczy większośc rzeczy normalnych,nie jkakies tam sałtki light czy coś,tylko,zę np jadłem ser topiony Hohland Light,uwielbiam Jogobelle Light 500g truskawkową teraaz jem codziennie rano

Ważne jest aby jeść wszystko ale z umiarem.
Ja schudłam 24 kg i teraz dodaje kalorie

Ile ma kcal sałatka ziemniaczana w 100 g bez majonezu i bez oliwy? składa się z pora, marchwi, groszku, jabłka, jajka?

Zamieszczone przez Lou

Ważne jest aby jeść wszystko ale z umiarem.
Ja schudłam 24 kg i teraz dodaje kalorie

ja 20kg i też dodaje,ale myśle,ze przy dodawaniu jeszcze schudne z 1 czy 2kg,a ile teraz jesz??Bo ja 1450 i dodaje 50na tydzien,zacząłem tydzien temu.Ty jak dodajesz??:>

ile kcal ma banan w 100g.W ksiązcce z dietami napisali 60kcal na 100g,w necie widziałem 74,a jak już zjadłem to znalazłem 95? Jak to w koncu jest,ja policzyłem 74kcal na 100gram

A ILE KCAL MA JOGURT ACTIVIA???TEN W KUBECZKU...