Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

nie nie dziewczyny to nie tak ! ja zaczynałam od 1000 kcal, ale teraz jakos zeszłam do tych 250 :/ i wcale sie z tego nie ciesze ;/ ale zaczynam pracowac nad tym, aby jesc wiecej.. to nie jest tak, ze ja nie jem bo nie chce ! chce, ale aby zaczac tyle jesc znaczy aby zaczac jesc wiecej poprostu potrzebuje czasu, a to ze robie zle wiem. a pytanie skad sie biora takie osoby nie jest zbyt mile, poniewaz ja naprawde chce jesc wiecej.. nie wiem czy to zrozumiecie. nie nie zyje samymi jogurtami. a jem tez owoce i warzywa.

a co do coli to chodziło mi o sam fakt tego iz jest ona np.napojem gazowanym i sztucznym.

jeszcze jedno: odchudzam sie od 5 miesięcy a takie małe porcje jedzenia jem od jakiegos miesiaca- tak wyszło, wiec nie mozna zarzucac mi, ze chce szybko schudnac ! poniewaz schudłam ale na 'normalnej' diecie... a to, ze przestałam jesc.. tak wyszlo. a anoreksji sie boje i nie chce w nia wpasc dlatego musze zaczac jesc wiecej i bede jadla wiecej ! i siły na czekanie tez mam ! o na to aby schudnac pare kilo czekałam bardzo dlugo i cierpiliwe !

A czemu zeszłaś na te 250? Jeśli jesteś na tym od miesiąca, to bardzo długo... Cieszę się, że będziesz starała się zacząć jeść normalnie i trzymam kciuki, żeby Ci się to udało PAMIęTAJ - CHCIEć TO MóC! Tylko co to znaczy, że potrzebujesz czasu? Ok, ok, wiem, że nie można zrobić nagłego przeskoku, ale powinnaś chociażby od jutra zacząć jeść z 800, za kilka dni 1000 - a potem tygodniowo po 200 kcal dodawać... i tak się obawiam, czy mimo tego więcej nie schudniesz...

Co do coca-coli - mimo że to niezdrowe i tak dalej, od jednej puszki się nie utyje, podobnie jak nie utyje się od jednego hamburgera, jednej większej porcji lodów, jednego kawałka ciasta - co nie zmienia faktu, że nie jest to zdrowe i nie przyniesie organizmowi żadnych ważnych składników. Ale utyć od jednej takiej rzeczy nie można

A do jadłospisu wprowadź oprócz tych owoców i warzyw jakieś mięsko, bo to naprawdę źle tak go nie jeść...
Powodzenia w powrocie do normalnego jedzenia!

kama11 bardzo Ci dziękuje.
zaczęłam tyle jeść bo poprostu uznałam, że nie musze więcej bo nie jestem głodna.. ale teraz jestem zbyt słaba i musze jeść więcej- wiem o tym. ale boje się.. boję się, że jak zjem więcej to utyje. zbyt cięzko walczyłam o to, aby schudnąć. Ale przynajmniej wiem, ze musze zaczac chociaz te 500 jesc, bo inaczej niedługo nie wstane rano z łózka..

Moniii, przepraszam, ale czy ty wspomniałaś, że nie chcesz zapaść na anoreksję? Moim skromnym zdaniem, już ją masz. Albo jesteś na najlepszej drodze do tego. Popatrz: jesz 250 kcal dziennie, obsesyjnie boisz się utycia, wspominasz, że wkrótce zabraknie ci sił na wstanie z łóżka. Zbyt dobrze to nie rokuje. A jeśli utyjesz, to co? Świat się skończy? Wiesz już, że umiesz schudnąć. Jeśli utyjesz, zabierzesz się za chudnięcie jeszcze raz. Tym razem, mam nadzieję, z głową.

maggieuk tak wiem, że jestem na drodze do anoreksji, ale naprawde nie chce na nią zapaść, dlatego już wczoraj wieczorem postanowiłam, że będe jadła więcej. Nie dam się temu choróbsku !!!

Słusznie, nie daj się. Bo nie warto dopuścić, by dążenie do ideału cię zabiło. Może jestem dziwna, ale dla mnie każdy człowiek jest wartościowy. I żaden nie zasługuje na krzywdę. Dlatego mam nadzieję, że nie będziesz już siebie krzywdzić i od postanowień przejdziesz do czynów. Dodam, że jeśli tak się nie stanie, osobiście przyjadę i skopię ci tyłek, żeby dodać powagi moim słowom
Walcz z tym!

Maggieuk dziękuje ))
wiesz.. ja chyba dlatego weszłam na te forum.. nie miałam z kim pogadac o tym, a serio widze, że nie jest dobrze. Dobrze., ze chociaz jestem świadoma tego- to oznacza, że nie jest ze mną tak tragicznie. Ide spac. słodkich snów zajrzę tu jutro

witajcie dziewuszki z rana
POWIEDZCIE MI PROSZE JAK POLICZYC KALORIE Z PALKI KURCZAKA,ZROBIE JA TAK SUROWA PRZYPRAWIE I WRZUCE NA GRILSA DO PIEKARNIKA,MACIE MOZE JAKIES STRONKI GDZIEE PODAJA KALORYCZNOSCI MEISA SUROWEGO SMAZONEGO?

Zajrzyj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], tabele zamieszczone na tej stronie są dość dobre