Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

ile kcal ma sushi?
nie moge tego nigdzie znalezc

taka poledwica Kasiu ma ok ma ok 140 kcal na 100g

Ile kalorii i tłuszczu ma jeden naleśnik? Czysty, bez nadzienia i smażony na małej ilości tłuszczu. Tak na oko

pare stron dalej psize o tym , niemam czasu szukać teraz...zerknij dalej

dzięki

Cofnęłam się 20 stron i nie ma . Czy mogę prosić o powtórzenie Niekoniecznie teraz, zaraz. Tak przy okazji

koło 12o kcal chyba
ale najlepiej policzyć wszystkie składniki ciasta i podzielić przez ilość naleśników, bo jednak każdy robi trochę inaczej...

ja potrafiłam zrobić takie, które miały 1oo. na teflonie, chude mleko, więcej białek niż żółtek...

Składniki odżywcze produktu: potrawy mączne, naleśniki



W 100 g.
Energia 217 kcal
Białko 6.52 g
Tłuszcze 5.51 g
Węglowodany 35.71 g
Indeks glikemiczny 85
Tryptofan 0.06 g
Treonina 0.21 g
Izoleucyna 0.27 g
Leucyna 0.49 g
Lizyna 0.3 g
Metionina 0.14 g
Fenyloalanina 0.33 g
Walina 0.32 g
Kw. tł. nasycone 0.98 g
Kw. tł. jednonienasycone 2.61 g
Kw. tł. wielonienasycone 1.38 g
Cholesterol 27.89 mg
Błonnik 1.16 g
Woda 51.78 g
Wapń 60.57 mg
Żelazo 0.67 mg
Magnez 10.68 mg
Fosfor 85.06 mg
Potas 121.95 mg
Sód 29.55 mg
Cynk 0.54 mg
Miedź 0.05 mg
Mangan 0.12 mg
Selen 20.95 mcg
Witamina A (RAE) 25.57 mcg_RAE
Witamina D 0.18 IU
Witamina E 1.21 mg
Witamina C 0.45 mg
Witamina B1 0.07 mg
Witamina B2 0.14 mg
Witamina B3 0.22 mg
Witamina B5 0.45 mg
Witamina B6 0.03 mg
Witamina B12 0.22 mcg
Kwas Foliowy 57 mcg_DFE

moze byc?

Bardzo dziękuję

sorki żle przeczytalam myslalam ze o co innego pytasz... byłam zakręcona