Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

a ile kalorii może mieć talerz rosołu ale takiego naprawdę tłustego takiego niedzielnego z dużą ilością makaronu nitki

ponawiam pytanie o SURÓWKĘ PEKIŃSKĄ.

i podaje skład: kapusta biała, kapusta pekińska (20%), papryka, ogórek świeży, jabłka, kukurydza, olej, przyprawy.


surówka wiosenna ma chyba podobny skład i wg. strony ma 70kcal/100g. Liczyć tak samo?

A mnie zaraz szlag trafi bo nie umiem policzyc kalorycznosci swojej sałatki (((((((((

ann21 jadlam kiedyś ten budyń, waniliwow ma chyba 100 a tamte smaki to ok 12-140 Kcl na 100g, opakowanie ma albo 125 albo 130 g wiec nie jest najgorzej

a ja mam pytanie ile kalorii maja klosy mielone pulpety gotowane z sosem pomidorowym ,i do tego szklanka ugotowanego makaronu fit??nadal nie wiem ile moge zjesc makaronu i ryzu liczac objetosciowo np szklanke po ugotowaniu,moze mi ktos pomoc?ile mam tego zjesc by bylo dietkowo

a ja mam takie pytanie:1.ile mam policzyc kalorii za sklanke 250ml makaronu fit?
2.ile kalorii maja 2 srednie gotowane pulpety z odrobina sosu pomidorowego?nigdzie nie moge tego znalesc czy taki obiad bedzie w sam raz jak na 1000kcal?pozdrawia i zycze wytrwalosci w dietkowaniu

ja mam pewna wątpliwosc. Na KISLU pisze że ma on 330 kcal w 100 gramach. Ale w 100g juz gotowego produktu czy w tym 38 gramowym proszku? tak wiec kisiel musiłby miec 1500 kcal??
Na innym kiślu znowu pisze że ma 60 kcal w 100 gramach gotowego produktu. Czyli wychodzi że cały ma 300 kcal ( na pół l.wody)
1500 kcal a 300 kcal to duza różnica.. i badz tu mądry. doradzi mi ktos>?

może jestem niemiły,ale skąd sie biorą tak naiwne pytania "ile kcal ma cośtam+cośtam+cośtam" ??
ja rozumiem, że pilnujecie limitów itp...ale odpowiedź na takie pytanie jest co najmniej nieprecyzyjna--> dla jednego pulpet to 50 g produktu, dla drugiego 100g ; tak samo dla jednego pulpet zrobiony jest z chudej cielęcinki dla drugiego ze zwykłego mięsa wieprzowego mielonego... w takim przypadku rozbieżność wyniesie do 200%
Najlepiej policzyć sumę składników i podzielić przez porcje...jaka tu filozofia?
Przykład :
-marchewka-->200g-->ok.80kcal
-pekińska-->500g-->ok.100kcal
-papryka-->200g-->60kcal
-ogórek-->200g-->ok.30kcal
-oliwa-->20g-->180kcal
-sól, pieprz, sok z cytryny np. oregano-->pomijam
------------------------------------------------------
nasza sałatka ma ok. 450kcal, a jest jej ok. 1,2 kg
PROSTE

P.S. wartości zaokrąglone, na podst. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jeśli pisze, że gotowego produktu do gotowego produktu-->zielonych/czerwonych/różowych/pomarańczowych smarków o smaku owocowym
a jeśli nie ma wzmianki o "gotowym produkcie" to podana jest kaloryczność "proszku"...ile go użyjesz tyle kalorii będzie miał Twój kisiel.

ciagle zastanawiam sie ile kcal moze miec taka zupa kapustowa co sie ja na dietce je..
normalna jarzynowa ma 100 kcal na 250 ml ale ta to ma chyba mniej bo skalda sie z kapusty pekinskiej selara naciowego troszke pomidorków nio trocje marchewki ja juz sama nie wiem :/