Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Bo ja czytałam gdzieś że taka bułka z powiedzmy serem topionym light albo z szynką do ma 370-450kcal... To prawda?

A ile KCl ma taka śmietanka do kawy w proszku Ja sypię zazwyczaj 2 i nie wiem czy to ma dużo KCl
moze ktos sie orientuje ile KCl mają owoce w żelu Mama kupila takie cosik wygląda jak dżem ale jest bardziej słodkie.

Znalazłam tylko coś takiego:

- śmietanka w proszku CREMONA 100g - 552kcal


A wiecie może ile kalorii ma strucla drożdżowa z jagodami?

Strucla(ciasto drożdżowe z nadzieniem owocowym formy OSKROBA-www.oskroba.pl) ma 300 kcal na 100g

To jak z tą bułką? Ser 30% tł, nieduży plaster... Bo spotkałam się z dużymi rozbieżnościami Pomocy!

plasterek sera ok 50 kcal czyli tą bułką 200kcal nie przekroczysz :P

głupi problem ile waży pierś albo nożka z kurczaka i przeciętny ziemniak.........nie mam w domu wagi, a tylko mamusia sie zajmuje pichceniem więc nie wiem......a ze postanowilam liczyc kalorie to mi sie przyda...bylam na 100 kaloriach i chce znowu zacząć , bralam wagę tak na oko i jadlam o ok. 100 - 200 kalorii za malo

bLeNdYnKa dziękuję

Misiek16 W mojej książeczce z tabelami kalorii jest napisane, że ziemniak 1 sztuka - średnio 75 kcal. Co do kurczaka to niestety ci nie pomogę

Misiek16 nie wiem jak ta Twoja piers z kurczaka wygflada, ale co do ważenia rzeczy ktore sa ciezsze i "zbite" to sprubuj mojego sposobu:
1. z butelki po wodzie mineralnej odetnij ta szyjke, a zostaw tylko ta walcowata czesc, ktora miesci chyba ok. litra.
2. nalej do filizanki wody i wlej do tej butelki i zaznacz jakims markerem te 200ml.Wlej jeszzce druga filizanke tak zebys miala na tej butelce zaznaczone dwa razy po dwiescie ml.
3. potem wylej wode i wlej jeszcze raz ale tylko 1 filizanke(200 ml)
4. wrzuc tam ta piers z kurczaka. tyle, ile Ci wzrósł poziom wody wazy kurczak, tzn. mialas te 200 ml, wrzucilas kurczaka i woda podskoczyla do 400ml, wypchalo 200ml wody czyli kurczak ma 200g
mam nadzieje ze cos z tego zrozumialas
trzeba sobie przeciez radzic na tym swiecie

p.s. pamietaj ze kurczak po wlozeniu do wody musi byc caly przykryty
ja tak samo robie np. z pomaranczami, ziemniakami, owocami, warzywami. sprawdza sie ten sposob

Madziul777, dzięx