Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

czy moze mi ktos pomoc ile kcal ma pasztet drobiowy? ile wazy porcja na jedna bulke przekorjona na pol, srednio grubo posmarowana???

Pasztet z kurczaka - 100g - 228kcal. Nie wiem, ile może ważyć taka porcja, ale myślę, że nie więcej jak 15g

Proszę was bardzo żebyście jakimś cudem odpowiedziały mi na poniższe pytanie :
Ile kalorii może mieć 1 łyżka stołowa sosu pomidorowego ( PO PRZYGOTOWANIU ) z torebki ???
Będe bardzo wdzięczna za odp

Ja wiem tylko że miał 45kcal w 100ml i teraz pytanie ile miała ta łyżka :P

łyżka do zupy ma 15 ml.

Czy ktoś ma jakieś pojęcie ile może mieć kalorii wędzony kurczak. Uwielbiam wędzone nogi kurczaka a nigdzie nie mogę znaleźć ile to zawiera kalorii? Jest to dość tłuste, wiadomo wędzone..

Zamieszczone przez Catie

wędzony kurczak

100g kurczaka wędzonego ma ponoc 158 kcal..

A nie więcej?? Jeszcze jedno pytanie. Spoźywam dziennie niecałę 600 kalorii i ćwiczę spalając około 450-550dziennie. Czy ja aby nie przesadzam? Wszyscy na mnie wrzeszczą: mąż, rodzice itd. że się głodzę i przesadzam. Czy jak zwiększę spożycie kalorii do powiedzmy 900 na dzień to czy aby nie zmarnuję tego co osiągnęłam? Jak myślicie?

Zamieszczone przez Catie

Spoźywam dziennie niecałę 600 kalorii i ćwiczę spalając około 450-550dziennie. Czy ja aby nie przesadzam?

Brak mi juz jakichkolwiek komentarzy na temat tego typu diet.. Nie dosc ze jesz malo - glodzisz sie - to jeszcze intensywnie cwiczysz - rozwalasz swoj organizm. Chcesz do konca zycia jechac na 600kcal? Zapewniam Cie ze dlugo nie wytrzymasz, albo wpadniesz w ane. Chcesz wygladac jak szkieletor? Pamietaj zgrabnosc jest ladna, ale przesadna chudosc jest wrecz bez smaku..

Zacznij co tydzien zwiekszac ilosc kcal o 100. Dobrnij do 900, czy do tysiaca i nie cwiczy tyle!!

A o tym kurczaku to znalazlam tutaj (pierwszy post od gory):
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...=asc&start=240