Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Wiem że to chore. Zaniedługo to chyba zacznę brać ze sobą wagę kuchenna do restauracji. Czasem to spalę więcej ćwicząc od tego co zjem. Nawet jak mam ochotę na owoce to ograniczam. Schudłam 12 kilo i chyba stąd ta obsesja. Nie chcę by te kilogramy wróciły

To tak jak powiedzialam powinnienas stopniowo zwiekszac ilosc spozywanych kalorii, kontrolowac swoje cialo, wage, obliczyc dzienne zapotrzebowanie Twego organizmu na kalorie, i zatrzymac sie w miejscu gdzie ono rzeczywiscie jest. Bo to co robisz obecnie, doprowadza Cie do paranoi.

Co do kurczaka wedzonego, to sprawdzalam na jednej niemieckiej stronie i pisza ze 104kcal w 100g. Ale mimo wszystko osobiscie bylabym sklonna ku tej pierwszej wersji..

Dziękuję Ci Juli29mar za rady i wsparcie. Chyba już wiem co zjem jutro na obiad i poatrma się żeby było tego kurczaka więcej niż 100g na talerzu. Obiecuję poprawę, dla swojego dobra

Trzymam za slowo!!
Milego wieczoru

Zamieszczone przez maadzia

łyżka do zupy ma 15 ml.

Ale to niemożliwe żeby ten sos miał niecałe 10 kalorii ... tzn łyżka sosu ...

ile ma taki jeden kotlet sojowy kalorii?

Zamieszczone przez Pipinio

kotlet sojowy

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...1c9f98edcc7288
(Pierwszy post od gory)

Hej mam pytanko
ile kalorii może mieć taki biały ser, chodzi mi o taki robiony u babci z mleka krowiego "dojonego"
ile kalorii ma lód Fitness z Korala , wiem ze w 100 ml jest 94 Kcl, ale na gramy to nie wiem ile wychodzi, wiec jeśli ktos ma orientacje to prosze o odpowiedź

juli29mar dzieki, ja znalazłam ze ten kotlet gotowany ma 38 kcal



sylwiazdebicy - 1.Ten ser bedzie miał dużo kcal i spopro tłuszczu bo nie bedzie odtłuszczony..

Heh juz wracam z nowym pytaniem. Jestem zaklopotana bo zjadlam dzis kawalek drożdżówki z kruszonką, takiej w kształcie półksiężyca, na wierzchu jest kruszonka. Noi nie wiem ile liczyc . W tabelach jest ze drożdżówka z kruszonka ma w 90 g 267 Kcl, ciasto drożdżowe z kruszonką ma w 100g 425 Kcl Okropna rozbieżność jak powinnam liczyc

Tak na marginesie to w tabelach jest wiele blędów, nie wiem kto ma dostęp aby pousuwać złe dane , ale jak ktos ma niech to zrobi, przykladem jest choćby Danio ktorego kalorycznośc ostatnio spadla a w tabelach nie ma zmian