Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Hej
A ja mam pytanie odnośnie płatków i jedzenia ich na sniadanie.
Co sądzicie o płatkach Nestle Fitness ? Ja postanowiłam, a właściwie rodzice za mnie postanowili żebym je jadła na sniadanie, chociaż pare takich płatek, ale mam zjadać z jogurtem, cóż.. w każdym razie chodzi mi o to, że faktycznie mają one sporo witamin i w nazwie mają fitness [co ewidentnie wskazuje, że można jeśc je na diecie nie ?] ale w składzie jest cukier... jak myślicie, czy mam jeść właśnie te fitnessy, czy raczej zastąpić je czymś innym ? Mam nadzieje, ze mi odpowiecie. Pozdrawiam.

No to się jutro zabieram za suszenie ich mam taki zamiar dodawac je do owsianki albo zabierac do szkoly po 2-3 plasterki jako dodatek do II śniadanka
apropo jabłek co myślicie i ile mogą mieć kcal jabłka w cieście bo uwielbiam je Dla niewtajemniczonych : kroi sie jablka w platerki i robi sie ciasto jak na naleśniki ja do tego dodaje cukier waniliowy jeszcze i cynamonu troche jabłka sie macza w tym i na patelni smazy jak nalesnika, co wy o tym myslicie ??

monii napewno te fitness są lepsze niz jakies czekoladowe czy miodowe na moje oko możesz je jadać na śniadanie specjalistą nie jestem poczekaj aż inni napiszą coś bo osobiście jadam owsianke tylko na śniadanko

no ja tez miałam jadać owsianke, ale mama mi je kupywała no i zasugerowała sie nazwą 'fitness'... sama nie wiem.. a poza tym owsianka tez ma dość sporo kcal nie ?

FaFnIeJsZa, najlepiej to jakbys policzyla dokladnie wszystkie skladniki ile maja kcal i potem podzielila to na ilosc porcji. Czyli policz ile dalas jablek i ile maja kcal, ile cukru,mąki itp.- tak oblicz wszystkie skladniki na ciasto oraz ile oleju do smazenia i jego kalorie. Potem wyjdzie iles tam jabluszek, to podziel cala ta ilosc kalorii przez ilosc jablek i wyjdzie tak w przyblizeniu jedna porcja. W tabelkach roznych niby są podawane kcal jablek w ciescie, ale sądzę, że każdy moze je robic troche inaczej i kaloryczność bedzie juz inna. No ale znalazłam cos takiego:
Jabłko w kruchym cieście 348 kcal/100g
jabłko w cieście piwnym -210kcal/porcja-jak wielka,nie wiem ;P
jabłko w cieście piwnym z żurawiną- 399/100g

a tu chyba cos zblizonego do twojego przepisu:

Jabłka w cieście z cynamonem
Kaloryczność: 280 kcal/porcja
(a składniki na 8 porcji wygladały tak:

•200 g mąki

•450 ml mleka

•4 jaja

•5 łyżek cukru

•8 dużych jabłek

•sól

•olej

•2 łyżeczki cynamonu)

ale i tak radzę obliczyć samej No i myślę, że takie jabłuszka lepiej jeść od czasu do czasu, bo jednak maja cukier, mąkę i wypijają sporo tłuszczyku z patelni, a więc kalorii troszkę nałapią

ile może mieć kalori pierś z kurczaka, smażona w panierce?
110g tej piersi było, kiedy ważyłam jeszcze nie usmażoną, taką w świeżo przyrządzonej panierce....

Pierś smażona panierowana ma 100 g- 230 kcal -tak mówią różne tabelki
a najlepiej to policzyć surowe mięso+ dodany olej+ to co dałaś do panierki

dziewczyny ile kcal ma 1 łyżka suchej kaszy mannej? Bardzo prosze o odp. Albo przynajmniej o napisanie ile wazy

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
to Ci się może przydać i tam jest podane 11g. ja przed chwilka zważyłam i mi wyszło 12 g, więc coś w tych granicach

wiecie może ile kcal ma bulka z kapustą albo taki długi paluch polany serem?

ile kcal może mieć pierog/pieróg nie wiem jak to sie pisze taki z kapustą