Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

ja wiem tyle, ze szklanka cukru pudru to 200 g

mhmm..no tak ale ile ma ogólnie cukier puder..nigdzie tego nie moge znalezc..a orientujecie sie jak jest z cukrem trzcinowym?

Składniki odżywcze produktu: cukier, sacharoza, puder


W 100 g.
Energia 389 kcal
Tłuszcze 0.1 g
Węglowodany 99.5 g
Indeks glikemiczny 80
Kw. tł. nasycone 0.02 g
Kw. tł. jednonienasycone 0.03 g
Kw. tł. wielonienasycone 0.05 g
Woda 0.3 g
Wapń 1 mg
Żelazo 0.06 mg
Fosfor 2 mg
Potas 2 mg
Sód 1 mg
Cynk 0.03 mg
Miedź 0.04 mg
Mangan 0.01 mg
Selen 0.6 mcg



Składniki odżywcze produktu: cukier, sacharoza, trzcinowy


W 100 g.
Energia 396 kcal
Węglowodany 97.4 g
Indeks glikemiczny 68
Woda 2.2 g
Wapń 55 mg
Magnez 14 mg
Fosfor 24 mg
Potas 90 mg
Sód 2 mg
Cynk 0.1 mg
Witamina C 0.7 mg

bardzo dziękuje

Hej czy ktos sie orientuje ile Kcl maja jogurty "Siła serca" bylam juz na stronie int tej spoldzielni mleczarskiej ale nic nie pisze i na innychstronach tez nic nie ma.

Zamieszczone przez malina123456

mhmm..no tak ale ile ma ogólnie cukier puder..nigdzie tego nie moge znalezc..a orientujecie sie jak jest z cukrem trzcinowym?

cukier to cukier... przypuszczam, że można przyjąć 4oo kcal na 1oo gram (oile tyle ma zwykły cukier)
trzcinowy chyba też jakoś tak... może minimalnie mniej

edit. znalazłam, że trzcinowy ma 388 kcal na 1oo gram za dużo się nie pomyliłam

nie zauważyłam, że maaadzia już odpisała. więc dziękuję należy się jej

agassi wielkie dzięki!

Witam, mam pytanie Ile kcal na oko ma jeden placek z cukinii sredniej wielkosci smazony na oleju, potem odsaczony na papierze ? Liczylabym tak jak za placki ziemniaczane ale cukinia ma mniej kcal niz ziemniak wiec sporo by mozna zaoszczedzic :P

a racuch?

Jesli o placki z cukinii idzie, [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] sa dane na ten temat. Niestety, nie mam pojecia, co jest okreslane mianem jednej porcji.
A racuchy mają ok. 400 kcal w 100 gramach.