Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

MlodyAniolek dzieki za wysilek i porade co do pasztetu

ja jeszcze o pasztecie bo bardzo lubie ile może mieć łyżka czubata pasztetu takiego wedzonego? on nie jest w opakowaniu wiem nie mam jak policzyc

a wie ktos moze ile kcal ma 100g proszku budyniwego bez cukr, bo wszedzie a opakowaniach po przyzadzeniu a ja chce dodac chudemleko i slodzik a nie mleko 3% i 3 lychy cukru;p

to napisz, ile ma mieć po przyrządzeniu, na jakim mleku zalecają przyrządzać (powinno być napisane, pewnie na 2%), ile tego mleka i ile cukru (w gramach najlepiej ;P)

to wtedy Ci obliczę na Twoim mleku i ze słodzikiem

pisza w 100g gotozwego 103kcal i każa zrobic z 40g cukru 500ml mleka a w torebce jest 35g proszkum z gory dzieki

q no i mleko 2 procent

no to opiszę Ci, jak ja to robię, żebyś nie miała więcej problemów z liczeniem ;P

najpierw liczysz, ile będzie mieć cały gotowy produkt

500ml mleka = 500g mleka
40g cukru
35g proszku

a więc 500+40+35=575g
tyle ma cały produkt

5,75 x 103 = 592,25 kcal
tyle kcal ma cały budyń

i musisz sobie odjąć
40g cukru to 160 kcal
500ml mleka 2% to ok. 250 kcal

a więc sam proszek ma:
592,25 - 160 - 250 = 182,25 kcal

no wlasnie odnosnie tych "gotowanych " produktow...
Ostatnio patrze na opakowanie kostek rosolowych i stoi tam napisane "wartosc 6kcal w 100 ml" no ale przeciez jak dodam kolejne 100 ml czy nawet litr wody to przeciez wartosc kaloryczna nie zwiekszy sie a przynajmniej nie powinna... oswieccie mnie jak jest inaczej...

Zamieszczone przez tristania

no wlasnie odnosnie tych "gotowanych " produktow...
Ostatnio patrze na opakowanie kostek rosolowych i stoi tam napisane "wartosc 6kcal w 100 ml" no ale przeciez jak dodam kolejne 100 ml czy nawet litr wody to przeciez wartosc kaloryczna nie zwiekszy sie a przynajmniej nie powinna... oswieccie mnie jak jest inaczej...

To zalezy od tego ile wywaru masz podane aby przyrządzić z tej kostki. Np. na kostkach z knorr jest 5 kcal na 100 ml, a pisze, że jest to porcja na 500 ml, czyli: 0,5 L * 5 kcal= 25 kcal, a wody możesz nalać nawet 2 litry i wrzucić tę kostke, kaloryczność i tak będzie 25 kcal, bo woda nie ma kalorii. Rozumiesz ?

no wlasnie w ten sposob rozumuje ale to sie tyczy wiekszej ilosci produktow co dla mnie sensu nie ma bo marchewka gotowana czy nie bedzie miec tyle samo kalorii co surowa.. tak samo ryz, makaron czy inne zarcie...
ehhh czemu diety sa takie skomplikowane