Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Zamieszczone przez FootBallLover20

Witajcie dziewczyny, pewnie niektórym z was moje pyanie wyda się bardzo głupie, ale nurtuje mnie jedno pytanie, mianowicie otręby maja ok 185 cal w 100g i chciałabym wiedziec czy otręby sa trawione przez nasz organizm (mowi sie ze błonnik zawarty w otrębach nie jest trawiony przez nasz organizm tylko czyści układ pokarmowy) czyli moje pytanie brzmi : Czy cal z otrębów są wykorzystywane przez nasz organizm z gory bardzo ziekuje za wszystkie odpowiedzi , i mam nadzieje ze wszystko jest zrozumiale

Prawde mówiąc nie wiem... Chciałabym Ci odpowiedzieć na to pytanie, ale nie umiem. Aczkolwiek z tego co wiem, to otręby sa bardzo zdrowe, lekkie, małokaloryczne i w 100 % polecane podczas odchudzania. Powinno się je dodawać do muesli, jogurtów, serków wiejskich itp. itd. bo oczyszczaja nam organizm. Także nawet jesli zdaje Ci sie, ze te kalorie, to duzo.. tzn. ze jest ich zbyt duzo to sie mylisz i mozesz je jesc ! bez obaw

a skad takie dane??
porównanie: szynka z indyka 100g= 80 kcal
a wedzona az 250 ????
Dziwne :/

Ja mam takie dane w moim słowniku kalorii:
- szynka z indyka 160 kcal/100g
- szynka wędzona z indyka 250/100 g

nie rozumiem, w czym problem ;P

skoro plasterek ma ok. 15 g to w plasterku będzie różnica ok. 10kcal
ja tam wolę liczyć za więcej niż szukać tego samego produktu w różnych tabelach i wybrać sobie tę najniższą wartość ;/
a później się dziwić, czemu waga stoi w miejscu
a tak naprawdę okazuje się, że zjadam 1500, a nie 1000 kcal



pewnie się okaże, że tylko ja tu mam takie poglądy, ale co tam ;D

nie tylko Ty

Zamieszczone przez MartaNaDiecie

nie rozumiem, w czym problem ;P

skoro plasterek ma ok. 15 g to w plasterku będzie różnica ok. 10kcal
ja tam wolę liczyć za więcej niż szukać tego samego produktu w różnych tabelach i wybrać sobie tę najniższą wartość ;/
a później się dziwić, czemu waga stoi w miejscu
a tak naprawdę okazuje się, że zjadam 1500, a nie 1000 kcal



pewnie się okaże, że tylko ja tu mam takie poglądy, ale co tam ;D

Martuś gdy byłam na R. myślałam dokładnie tak samo

na R., czyli?
;P

Zamieszczone przez MartaNaDiecie

na R., czyli?
;P

R- Redukcja (odchudzanie)
U- Utrzymanie.
P- Przytycie.

Hej, wie ktoś może ile ma kalorii w 100 g TWARÓG DELIKATNY z rzodkiewką firmy PRESIDENT, nie umiem dodać zdjęcia wiec daje linka:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dzieki

ja bym policzyła ok. 200 kcal na 100g
ale nie jestem pewna, bo nigdy tego nie jadłam

to jest coś takiego jak chudy twaróg, tylko że z rzodkiewką?
czy coś takiego jak twaróg ROZROBIONY z czymś (śmietanką czy czymś podobnym)?

Zamieszczone przez moniii

Zamieszczone przez MartaNaDiecie

na R., czyli?
;P

R- Redukcja (odchudzanie)
U- Utrzymanie.
P- Przytycie.

spoko
ja na razie jestem na fazie "redukcja do kwadratu"
a później będę na "redukcja do sześcianu"

a jak dojdę do wagi X, to będzie utrzymanie

nigdy przytycie ;P