Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

LadyDevil - znalazłam, że suche mają około 300kcal a z masą 400 w 100g oczywiście

Zważyłam jednego andruta z masą - 16 g, czyli ma 64 kcal:] No to jeszcze nie tak tragicznie

ile kalorii ma chleb Puszta Brot?

Ile kalori ma placek ziemniaczany średniej wielkości, smażony na tłuszczu ale potem odsączony delikatnie??
Macie jakieś sposoby na smażenie ich bez tłuszczu?

Przyłanczam się co do pytania o placeki pytam o pieczraki smażone w jajku i byłce tartej na oleju po czym odsączone Chodzi mi o same główki takie dośc małe, ile taka jedna sztua może mieć kcal ?

No właśnie...Tez lubie takie pieczareczki ale nietety jest to strasnzie ciężko strawene..
Nie dość, ze grzyby to jeszcze panierka i tłuszcz..Ale jakie pyszne raz na jakiś czas można, byleby nie w środu nocy :P

Ja właśniezrobiłam sobie kilka na obiadek Już nic ale nie jem dziś ewentualnie jakiś owoc czy coś Ale pieczareczki pychotka

A u mnie dzisiaj wygląda tak:

Śniadanie:
Serek wiejski z miodem (180kcal)
II śniadanie:
jogurt jogobella light (90kcal)
Obiad:
talerz bigosu, sama kapusta z mięsem mielonym i przyprawy (400kcal) + placek ziemniaczany (80kcal)

Tak licze..jak coś źle to poprawcie
jade teraz co centrum wróce o 17.00 zjem albo kisiel instant albo jogurcik i mam zamiar iśc na aerobic ale zobaczymy co z tego wyjdzie

przykro mi to stwierdzil, ze jestem pewna, ze placki ziemniaczane maja o wiele wiecej kalorii, a nie 80. jakby nie patrzec to jest tylko mieszanina maki, ziemniakow i tego nieszczesnego oleju, ktorym sa opite mimo odsaczenia:/

a co do smazenia bez tluszczu?
ja w domu posiadam tytanowe garnki, patelnie itd oraz staka maszyne, ktora przewaznie w knajpach maja do zapiekania bulki do kebebu lub cos w tym stylu...zwie sie SILEX. zarowno te garnki i silexa wystarczy przetrzec odrobina tluszczu i smazy sie elegancko...a jakie chude

jeden placek ziemniaczany (ok.70g) ma 160kcal, bez dodatków typu śmietana czy cukier oczywiście