Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Mnie też to wkurza :/ Na wielu rzeczach w ogóle nie ma wartości odżywczych, albo też wkurzające jest jak coś biorę i pisze na tym, że ma 200ml, a kaloryczność podają na 100g :/ Z tymi zupkami na 100g itp. też się zastanawiałam i doszłam do wniosku, że jak piszą w sposobie przyządzania, żeby zalać 200ml wody to wtedy liczysz za... 200g? Hm, nie jestem pewna no ale ja tak robiłam. W końcu woda ma 0 kcal. Hmm jak by nie mogli normalnie napisać

nie, 100g to nie 100 ml

Ja licze tak: jak pisza w przepisie, zeby zalac powiedzmy 200 ml, a potem pisza, ze na 100 ml gotowego produktu ma ilestam kcal, to znaczy, ze suchy produkt ma 2 razy tyle kalorii ile 100 ml gotowego produktu (bo producent zaklada, ze otrzymamy 200 ml gotowego produktu).

Zamieszczone przez qwerq

nie, 100g to nie 100 ml

100ml wody= 100g
Tak samo jest z mlekiem, sokami...

Natomiast jeśli chodzi o np. kisiel , miód no to wtedy 100ml nie róna się 100g

[quote="qwerq"] Bo przeciez wiadomo, że każdy zaleje np taki kisiel instant inna ilością wody i już zmienia sie jego waga i w ogole lipa....[quote]

No tak, ale oni podają np. 100ml gotowego produktu- 100kcal
Na przepisie pisze że masz wlać 150ml i już wiesz ile to ma kcal...
A woda przecież nie ma kalori więc to jest bez znaczenia...
A jeśli chodzi o budyń, no to obliczam jak jest na przepisie i daje tyle samo mleka ile trzeba..
Proste...

Zamieszczone przez qwerq

Bo przeciez wiadomo, że każdy zaleje np taki kisiel instant inna ilością wody i już zmienia sie jego waga i w ogole lipa....

No tak, ale oni podają np. 100ml gotowego produktu- 100kcal
Na przepisie pisze że masz wlać 150ml i już wiesz ile to ma kcal...
A woda przecież nie ma kalori więc to jest bez znaczenia...
A jeśli chodzi o budyń, no to obliczam jak jest na przepisie i daje tyle samo mleka ile trzeba..
Proste...

Musze Wam o czymś powiedzieć.
Mówicie, że normalne suszone jabłka mają 340 kcal 100g...
A to nie jest prawda

HURRA!!

taka jest wartość kaloryczna jabcusi, ale one są inne niż normalne jabłka...Są cięższe i mają mniej miąższu.
A jabłka suszone mają ok. 200kcal 100g

{Przynajmniej tak mi mówiła koleżanka która jest dietetyczką

cheerli, to niestety nie jest tak, przynajmniej ja tak nie potrafie liczyć... Jeśli np kisiel instant pisze, że 100 ml produktu ma 55 kcal (Delecta) i każą wlać 175 ml wody, to ja nie wiem czy razem z tym proszkiem wymieszanym będzie nadal 175 ml. Poza tym jak te mililitry policzysz? To nie woda, tylko coś o wiele cięższego. Poza tym nie będe odmierzać 175 ml wody, bo ja np lubie rzadsze kisiele i zawsze leję wody pelen kubek. Powinni byli podac wartośc kaloryczną dla suchego produktu (czyli np 30g suchego proszku - tyle, ile znajduje się w opakowaniu) i wsio by bylo jasne. Każdy by sobie zalewal czym chce itd. To tak samo jak np na stronie nestle podaja tylko kalorycznośc płatkow sniadaniowych w gotowej porcji (czyli tam powiedzmy te 30g platkow i 150 ml mleka). A mleko kazdy może dodac inne, prawda? Nie przeliczysz już potem tego, nawet jeśli bedzie na dole wzmianka, że to dla mleka 2%, a ja np uzywam do płatkow mleka 3,2%...

A co do jabłek suszonych, to 100g - 341 kacl (jabcusie jakoś tam inaczej maja, bo to chipsy jabłkowe, a nie zwykłe suszone jabłka)

PS. jest taka opcja jak "edytuj", więc nie pisz posta pod postem

qwerg nie...
No bo zobacz podają, że 50kcal ma 100ml a masz wlać 150ml i obliczenia proste.
A woda nie ma kcal! Więc to bez znaczenia czy wlejesz 200 czy 100ml..[/b]

Ile kcal ma torebka cukru waniliowego (16 g)? Szukałam w necie, napisane jest, że ok 32 kcal, ale nigdzie nie ma napisane ile g. cukru waniliowego ma to 32 kcal.