Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

a kto mowi o zjedzeniu 1 kotleta sojowego? Ja jem zawsze 5-6.

125 ml smietanki 12% - 168 kcal
1 łyżka posiekanej bazyli - 0 kcal
1/2 papryki czerwonej - 16 kcal
350g mielonej wieprzowiny - 637 kcal
1 łyżka bułki tartej - 35 kcal
50g sera - jakiego? - 130 kcal

razem: 986 kcal

1 porcja: 247 kcal


Sama nie mogłas policzyć?

Zamieszczone przez lorin87

Witajcie,

powiedzcie czy waszym zdaniem śniadanie złożone z płatków Chocapic (40g) i 125 ml mleka 2% to wartościowy posiłek?Bo zwykle upraszcza się jedzenie płatków innych niż Fitness lub Frutina do stwierdzenia: "tuczące". A może któraś z Was je takie lub inne płateczki, zamiast tych "odchudzonych"?

Dzięki z góry za opinie, pozdrawiam

Moim zdanie to odpowiedni posiłek. Ja jem na śniadanie mleko z np. cini minis, chockapic, nesquiek itp.

a ja platkow z mlekiem staram sie nie ruszac:> ja juz znam moje przygody z platkamiz mlekiem, szczegolnie jesli chodzi o fruttine z owocami. nie konczy sie na 50g platkow i szklance mleka tylko na calym opakowaniu:/ wiec lepiej nie dotykac tego wcale

dzis kupilam budyn o smaku piernikowym (bez cukru) i przelicze ile ma kalorii, kiedy zamiast cukru dodamy slodziku i zamiat mleka 2%, bo takie przewaznie maja na mysli obliczajac kalorycznosc produktu, mleczko 0,5%, bo 0% to woda przeciez i na tym budyn bedzie kiepski. no chyba, ze obliczal juz to ktos to prosze o informacje, wtedy bede miala mniej roboty

A jakiej firmy ten budyń i gdzie go kupiłaś?
Nie słyszałam a takim a brzmi smakowicie...
ja uwielbiam budyń o smaku toffi, banan, kokos...mnnniam

Obliczylam, mam nadzieje, ze żadnego błędu nie popełniłam

Jest to budyń Delecta 'Duży Budyń' o smaku piernikowym (jeszcze jest tirramisu np.:>).

Budyń (całe opakowanie) wraz z mlekiem 2% i cukrem ma według moich obliczeń 674kcal (mleko 750ml= 352,5+ cukier 60g= 180kcal + proszek (moje obliczenia1)= 115kcal.
Jeżeli mleko 2% zastąpimy 0,5% (Łaciate-39kcal w 100ml) i cukier słodzikiem to rachunek jest prosty: mleczko 295,5kcal+ 115kcal proszek = 410,5kcal w całym ogromnym opakowaniu budyniu!

a czy można ugotować budyń na mleku 0%? bo wtedy 750ml mleczka 0% to (licząc jako 29kcal w 100ml) to 217,5kcal + 115kcal(proszek)= 332,5kcal

które mleko ma 29kcal w 100ml?

Łaciate 0%

helo
mam pytanie : Czy ktos wie ile kcal w 100 g ma kabanos drobiowy ??
bo w dzienniczku jest ze kabanos w 100g ma 332 kcal ,ale mysle ze to nie odnosi sie do drobiowego .. a wbrew pozorob drob jest mniejkaloryczny od innych mies

Kabanosy z kurczaka to 247 kcal znalazlam na str:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dzieki CI dobra kobieto ;* zjem sobie jutro jednego to bedzie akurat na 2 sniadanie z czyms 200 kcal hihi

Mam pytanie: tak na oko ile może mieć gołąbek ( takiej średniej wielkości), który będzie z kapusty, mielonego gotowanego mięsa indyczego, jajka i przypraw? Bo dziś mam zamiar zjeść 2 takie na obiad (wersja light maminych gołąbków) i nie wiem jak to liczyć.