Wątek: Dieta Dr. Kwaśniewskiego

Dietowicze Kwasniewskiego popelnili moim zdaniem jeden glowny blad - zaczeli do swojej diety dorabiac ideologie i wojowac z ludzmi myslacymi inaczej.

Na usenecie jest grupa pl.misc.dieta i tam kilka lat temu bylo calkiem milo, milosniczki Montignaca, wegetarianie etc. Az zaczal sie nalot dietowcow Kwasniewskiego ktorzy zaczeli przekonywac do tego ze tylko ich dieta jest jedyna prawidlowa.

Tymczasem wegetarianie twierdza tak samo (przy czym maja jeszcze argument ekologiczny). A jeszcze pojawila sie niedawno nowa grupa - breatharian (zyjacy energia z kosmosu) ech..

Bzdura (za przeproszeniem) jest twerdzenie ze nie jestemy przystosowani do spozywania warzyw czy tez miesa. Jestesmy wszystkozerni. Tak nas kwalifikuja anatomowie.

Mysle ze najlepsza dieta jest dieta zbilansowana. Gdzie weglowodany stanowia pokazna czesc pozywienia, ale weglowodany nie ze slodyczy tylko z makaronu czy cirmnego pieczywa.



Jesli komus pasuje dieta Kwasniewskiego - to w porzadku, jesli nie - tez.

Ale naprawde nie warto o to kruszyc kopii.

Wiem ze jestem nowa - ale peegaz tylko zapytala o rade a nie prosila o komentarze.

Ja na w tej diecie nie opycham sie tluszczem jem naprawde nieduzo ogolnie w ciagu dnia. Jem wtedy kiedy jestem glodna czyli ok 8 rano ok 14 a potem ok 18. Nie jem weglowodanow jako takich czyli chleba, owocow, ziemniakow itp. wiec nie przegne z nimi napewno. Musze sobie kupic ksiazke bo chcialabym dowiedziec sie wecej na jej temat. Tak jak pisala moja poprzedniczka nie napisalam o tej diecie po to zeby sie klucic ze jest najzdrowsza i przekonywac ze to ja sie powinno stosowac tylko po to zeby porozmawiac z osobami ktore ja stosowaly itp.

A moj tekst o warzywach i owocach mial byc tylko po to zeby autorka wpisu ze parowki sa be bo maja cukier zrozumiala ze tak mozna tak pisac o kazdych produktach na rynku bo wszystkie sa teraz nafaszerowane nie wiadomo czym. Uwazam ze warzywa sa ok, ale owoce maja za duzo cukru zeby sie nimi objadac, ale pewnie gdybym je lubila mialabym odwrotne zdanie.

peegaz
no to powodzenia!
Relacjonuj nam jak Ci idzie.
Gdybyś miała jakieś pytania to pisz, mam kilka książek Kwaśniewskiego to spróbuję Ci odpowiedzieć gdybyś chciała znać jego zdanie na temat szczegółów stosowania diety.

Peegaz zainteresowalas mnie ta dietka bo wiesz zazwyczaj trzeba zrezygnowac z majonezu, zmazenia na smalcu i w ogole na tluszczu a w tej dietce to jest dozwolone i w ogole nie liczysz kcal a do tego chudniesz. W sumie nie wiem czy dalabym arde bo mialam zoltaczke i watroba jak przegne z tluszczem albo czkolada, kakaem odzywa sie ale dietka mnie zainteresowala. Jesi mozesz powiedz mi jak laczysz produkty i co jesz, w jakich ilosciach.


pozdrawiam

Zamieszczone przez peegaz

A moj tekst o warzywach i owocach mial byc tylko po to zeby autorka wpisu ze parowki sa be bo maja cukier zrozumiala ze tak mozna tak pisac o kazdych produktach na rynku bo wszystkie sa teraz nafaszerowane nie wiadomo czym. Uwazam ze warzywa sa ok, ale owoce maja za duzo cukru zeby sie nimi objadac, ale pewnie gdybym je lubila mialabym odwrotne zdanie.

peegaz Slonko, ale ja Ci nie napisalam o skrobi w parowkach zeby Ci je obrzydzic.

Po prostu Dieta Kwasniewskiego zaklada chyba tylko kilka gramow wegli dziennie, jesli postepujesz zgodnie z zasada procentowa BTW (nie pamietam jaki byl dokladnie stosunek bialka do tluszczow do wegli - ale jesli Cie to interesuje z checia poszukam) chudniesz szybciej.

Dieta Kwasniewskiego (podobnie jak Atkins czy Kopenhaska) maja nas wprowadzic w ketoze czyli stan w ktorym organizm zamiast z cukru bedzie czerpal energie z tluszczu, a do tego trzeba naprawde weglowodany ograniczyc.

Dlatego wielu optymalnych (dietowiczow Kwasniewskiego) z uporem maniaka obliczali ile gram wegli pochloneli w jakims tam posilku. I bali sie tylko ukrytych.