odchudzanko:)

**Truskawka19** · 03-12-2005, 10:50

hejka

Ja jestem od 3 dni na diecie NŻD- nie żrij duzo

Na tysiaczku zbyt byłam głodna i słaba, a że jestem studentka i codziennie dojezdzam 20km do szkoły to musze miec duzo energi
Staram sie jesc czesciej i mniej, unikac żółtego sera, masła. Mam nadzieje ze tez tak schudne a wy jak myślicie??? Bo ja chce w miesiac 3 kg schudnac

**kwiatuszek23** · 03-12-2005, 10:59

Jasne,że dasz rade jak będziesz chciała.Ogranicz jeszcze lub wyklucz białe pieczywo-ja je uwielbiam,ale niestety...niejem!

**agapinko** · 03-12-2005, 18:31

witam.
Ja białe pieczywo zastepuje chlebkiem pełnoziarnistym i tylko w sumie jem go na śniadanie

**Truskawka19** · 08-12-2005, 00:03

Kurcze jakos cicho zrobilo sie na tym temacie

Od poniedziałku nie jem słodyczy i jestem z siebie dumna

Teraz musze dodac ćwiczenia i moze cos w koncu z tego odchudzania wyjdzie

Pozdrawiam wszystkich

**agat_devil23** · 08-12-2005, 10:42

Witam ja zaczęłam tę diete 3 dni temu i spadłam z wagi 81 kg do 80,02 kg!

**agat_devil23** · 08-12-2005, 10:57

Witam mam jeszcze pytanko,mianowicie jakim rzeczą trudno wam się oprzeć-tzn jakiemu jedzonku?.
Mnie z bułeczkami,zwłaszcza świerzutkimi no i słodkością

Choć od 2 dni z wyjątkiem wczoraj nie jadłam słodyczy.

Wątek: odchudzanko:)

LinkBack

Narzędzia wątku

Przeszukaj wątek

Typ wyświetlania

1000 kcal

problem

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów