witwszystkich ja osobiscie jem ostanio posilem o 17-18 a potem juz raczej nic ze naprawde jakis kasek czegos poprostu miedzy 17-18 jem 4 posilek i koniec juz jakos nawet mi sie nie chce chyba ze sie wroci z basenu bo to sie strasznie chce jesc ale staram sie nie rosne w sile :P