Ty chyba w tym momencie żartujesz!Przy wzroście 1,78 chcesz ważyć 60-65 kg?Przecież koleś twojego wzrostu powinien ważyć najmniej jakieś 68 póżniej już wygląda strasznie.Opanuj się.Możesz zrobić coś z mięśniami ale nie żeby opgraniczać jedzenie....