seniorita - juz wlasciwie koncze bo zostal mi ostatni semestr...

fatmann - na pocieszenie... zrobilam sobie 3 dni przerwy od silki i diety... w niedziele zaczelam mega treningi i dietke wysokobialkowa znowu az tutaj wczoraj ciagle jestem glodna... i zlapalam takiego poteznego dola ze szok no i napisalam szybko do kolezanki by mi kupila czekolade w auchanie - taka tania za 1 zeta z wiorkami kokosowymi - uwazam ze jest pycha i zjadlam cala

i doszlam do wniosku ze na razie treningi ok ale chyba za zimno jest na taki wysilek i jeszcze do tego 1500 kcal... wiec ogolnie 5 malych posilkow - to na co mam ochote (no bez czekolad itp itd)... i byle sie cieplo zaczelo robic