Witam!

Od dłuższego czasu starałem się rzucić papierosy no i udało mi się. Jednak od jakiegoś miesiąca zauważyłem, że nie waże tyle ile powinienem i wogóle czuje się jakoś "grubiej" Kiedyś ważyłem ok 73 kg a teraz cos ok 79-80 kg. Czy ktoś miał takie same problemy i jak z tym walczyć i jak najlepiej zrzucić wagę? Czekam na Wasze opinie i pomoc