Wątek: ...wstyd - me !

...hmmm podstawowym posunieciem bedzie niewatliwie zrezygnowanie z kalorycznych napojów i soków :] one maja masakrycznie duzo kalorii (hmmm troche masło maślane wyszło) ale co tam a reszta to pół/słodka tajemnica - se se se

10 godzinne okno +
niskokaloryczne napoje +
woda +
foto_fat +
umysł w strone kaloryfera +
trening +
interwał +

a na Walentynki chce miec 88 kg i tarke se se se...

oooooo to w 2 miesiace tak szybko chcesz schudnac??? oooo no ale kto powiedzial ze to nie mzoliwe

foto niżej wszystko wyjasnia!!! Przekroczyłem tą przeklęta bariere 100 ale jestem zły na siebie!!!




WSTYD!!!!!!!!!!!!

heh, nie ma to jak photoshop. :P Co do wagi, to szczerze mówiac masz taki mało realny plan moim zdaniem, no ale nic, życze powodzenia. Wszystkiego najlepszego w nowym roku.

...a wzajemnie wzajemnie HAPpI NJU JER 2008 !!!

...a co do zdjęcia to niestety jest prawdziwe ZWYKŁY SCAN !!! wczoraj zrobione w Katowicach na maszynie - żaden PS

No cóż, czyli waga jak Ferrari - od zera do setki poniżej 3 sekund
Też od podobnego poziomu idę mozolnie w dół. Powodzenia

pATRICUSIE....wiec wiesz co to oznacza...ze od 2 stycznia bierzemy sie do roboty!!! uda sie i juz

a dzis baw sie świetnie i kalorycznie-ostatnie dni wolnosci ....aaa inaczej ostatnie godizny

Na poczatku wszystkiego NAJ NAJ dla Wszystkich Walczacych i oby tracenie kiligramów i zamiana ich na miesnie była tak prosta jak wcinanie smakołyków se se se...
HAPI NJU JER 2008 Warioty !!!!!!!


...od dzis nowe zajecia świetlicowe - START !

tra ta ta ta .... to walczymy kochany!!:P hihihihih

...nie inaczej asq25 ? Daleko od Ciebie jest Twardorzeczka ? hi hi