Wątek: Pora wziąć się za siebie, czyli moja historia

Czołem.

Wczoraj znowu byłem na siłce i wiecie co Wam powiem? Uwielbiam to. Już zapomniałem jak to jest jak się człowiek "skatuje". Efekt jest taki, że moja dieta się zmieniła pod względem ilościowym (ciągle jem), a waga i tak leci w dół. Dzisiaj waga pokazała 78kg. Ten ubytek wagi jest na tłuszczyku, a mięśnie rosną. Mam nadzieję, że już więcej waga nie spadnie.
Wykupiłem też żonie karnecik na fitness (aerobik + siłownia). Taki prezencik na dzień kobiet

Pozdrawiam wszystkich.

to fajny prezent na dzień kobiet

pozdrawiam

Wesołego zająca co śmieje się bez konca.
Szczerbatego barana co beczy od rana.
Radości bez liku, pisanek w koszyku
I wielkiego lania w Dniu Mokrego Ubrania

Falny prezent na dzień kobiet. Ja napewno bym się ucieszyła

Hej.

Moja żona bardzo się ucieszyła z karnetu, więc prezent był udany
Co do mojej formy to muszę się pochwalić i przy okazji podbudować innych, że wciąż trzymam wagę 80kg przy ciągłej zmianie proporcji ciała - redukcja tkanki tłuszczowej, przyrost mięśniowej. Ta cała zmiana wyglądu kosztuje mnie majątek - muszę uzupełniać szafę bo narazie w niej większość to jakieś worki wiszą :P
Pozdrawiam wszystkich i wesołego jajka życzę.
Buziaki.

czesc Pablo Zaktualizuj ticker Super Ci poszlo z tym gubieniem kilogramow i rzezbieniem sylwetki

Tez swego czasu musialam wymienic cala szafe, ale wiesz sam....z nowa waga to sama przyjemnosc

POWODZENIA

To wspaniałe uczucie móc nareszcie zakupic kilka nowych ciuszków w mniejszym rozmiarze

Ja już się nie mogę doczekać tego momentu, niestety muszę uzbroić się jeszcze odrobine w cierpliwość

To wspaniałe uczucie móc nareszcie zakupic kilka nowych ciuszków w mniejszym rozmiarze

Święte słowa. Szkoda tylko, że nikt nie płaci za zrzucone kilogramy. Wtedy łatwiej by było uzupełniać braki w garderobie. No, ale nie ma co narzekać. Ogólnie jest bardzo dobrze. Już się nie mogę doczekać na letnie dni i urlop nad wodą, żeby móc bez kompleksów wystawić swoje ciałko na działanie słoneczka.

Ohh to by było super gdyby nam płacili za zrzucone kilogramy przy wymianie garderoby.
Wtedy z pewnością o wiele łatwiej by się wszystkim odchudzało (hi, hi)

Ale Ci zazdroszcze, tak ładnie schudłeś...

Hej.
Mineło 4 i pół miesiąca od pierwszego posta na tym forum. Moja obecna waga to 78kg jednak powolutku chcę wrócić do wagi 80kg. Cały czas odżywiam się zdrowo, 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię. W dni pomiędzy treningami ćwiczę sobie w domu (rozciągam się, brzuszki itp.) Generalnie jest bardzo dobrze. Nawet garderobę powolutku uzupełniam
Życzę Wam wszystkim osiągnięcia swojej wymarzonej sylwetki.
Pozdrawiam.