każdy odchudzający się lubi eksperymentować co widać na załączonym obrazku wybierając sobie takie zasady odchudzania, które są jemu najbardziej sprzyjające. Organizm lubi swego rodzaju statykę i systematyczność. Objadanie się więc jednego dnia, a następnego głodzenie, to niezbyt dobry dla niego pomysł. Każda głodówka sprzyja bowiem obniżaniu tempa przemian metabolicznych, a jak wiadomo dla osoby odchudzającej się nie jest wskazane, aby nastąpiło to zbyt szybko.

co do zjedzenia w niedzielę obiadu, który do dietetycznych nie należy, ale przestrzegając zasad pozostałych, to sądzę, że ustawiając sobie jego taką ilość, aby się nie przejeść nie wpłynie na jej efektywność, a następnego dnia na spokojnie będzie można kontynuować dietę, zamiast się głodzić.

Kibicuję Tobie oby udało się tracić na wadze w sposób rozsądny.