Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 16 z 16

Wątek: Jak utrzymać wagę po schudnięciu?

  1. #11
    Odchudzaczka99 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-07-2014
    Mieszka w
    Stargard
    Posty
    18

    Domyślnie Odp: Jak utrzymać wagę po schudnięciu?

    Cytat Zamieszczone przez alekow Zobacz posta
    Rzecz w tym, że moim zdaniem dieta nie kończy się. Dieta jest sposobem w jaki się żywimy. Wyjście z diety przeważnie oznacza powrót do samych nawyków, a nawet jeżeli nie, podróż w kierunku, którego nie znasz.
    Bardzo dobrze powiedziane a raczej napisane. Zgadzam się w 100%.

  2. #12
    JulitkaKorobejko jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-05-2017
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: Jak utrzymać wagę po schudnięciu?

    Słowa mądre, ale moim zdaniem nie powinniśmy nazywać tego "dietą" ponieważ na diecie są osoby której jej potrzebują. A jak dochodzisz do satysfakcjnującej wagi to ta dieta przestaje być dietą. TO wtedy musi zamienić się w zdrowy tryb życia, a rozsądne wybieranie porduktów nie nazywa się dietą tylko świadomym wyborem żywieniowym. Samo wypowiedzenie słowa dieta wytwarza w naszym mózgu coś na wzór przymusu

  3. #13
    Awatar Melvit
    Melvit jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-03-2017
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Jak utrzymać wagę po schudnięciu?

    Jedyny sposób na utrzymanie wagi po schudnięciu to stała zmiana nawyków żywieniowych. Jeśli po stosowanej diecie, nagle zaczniesz jeść fast foody i wysokokaloryczne potrawy oraz pić słodzone napoje to na pewno bardzo szybko wrócisz do swojej poprzedniej wagi, a nawet możesz dodatkowo przytyć. Zdrowe żywienie należy utrzymywać cały czas i tylko wtedy mamy gwarantowany efekt odchudzania i ponadto zdrowszy organizm i lepsze samopoczucie. Zdrowe produkty, które na pewno pomogą Ci w utrzymaniu sylwetki znajdziesz tutaj: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  4. #14
    Mariolka123 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-12-2017
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    67

    Domyślnie Odp: Jak utrzymać wagę po schudnięciu?

    Wiadomo, że dalej trzeba jeść zdrowo (i niekoniecznie restrykcyjnie) i oczywiście dalej trzeba ćwiczyć. Nie ma szans, żeby nie było efektu jojo jeśli od razu wrócimy do starych nawyków. Ale z trenerem jest dużo prościej, później to już wchodzi w krew. Ja swojego trenera znalazłam tutaj: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  5. #15
    Kotopies jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-10-2013
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    30

    Domyślnie Odp: Jak utrzymać wagę po schudnięciu?

    W moim przypadku udało się utrzymać wagę w sposób naturalny. Jadłem sobie regularne posiłki, kupowałem dużo owoców w Owoce Warszawa, piłem ogromne ilości wody i udało się się utrzymać wagę już od paru ładnych lat.

  6. #16
    Awatar pantanal
    pantanal jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-08-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    867
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: Jak utrzymać wagę po schudnięciu?

    Zawsze trzeba pozostawać przy diecie i kontrolować spożycie. Mamy psychikę grubasów i zawsze nas będzie ciągnąć do jedzenie.

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •