Wątek: ...:::Klub Owsiankomaniaków:::...

bo owsianka dodaje energii i po niej na jakies 3. 4 godziny jestesmy zapchani i nie chce sie jesc;p

Ja dziś zjadłam owsiankę na śniadanie...tylko chyba dodałam za dużo mleka, ale była nawet dobra - z jabłkiem, rodzynkami i cynamonem
Z czym jeszcze można ją jeść?

Faktycznie-ilosć mleka trzeba wyczuc.Kazdy lubi inaczej-ja wole tak gesta-zeby łyzka "stała"

Proponuje Ci dodac jeszcze inne bakalie-np.morele-pychota Lub śliwki suszone,orzechy.Niektorzy dodaja pokrojone owoce:banana,kiwi,pomarancze.Trzeba poeksperymentowac0kazdy ma inne smaczki.
Mozna dodac kakao,wiorki kokosowe.Smaczna jest wymieszana z Danio lekkim waniliowym

Jutro jem z morelami i orzechami-to juz postanowione

w sumie owsianka dobra jest z wieloma dodatkami zalezy kto co lubi
jatez lubie taka gesta i jeszcze z cynamonem i rodzynkami

O tak-cynamon musi byc w kazdej owsiance-niezleznie czy sa dodatki i jakie.Cynamonowe owsianki

mowiac szczerze to ja odkrylam ten dodatekl niedawno i teraz nie wyobrazam sobie owsianki bez cynamonu

hey wiecie ja jem otreby z melkiem a nie taka tytpowa owsianke
ale z chceia zjadłabym cios takiego
tylko powiedzcie mi jak to sie robie i jakich płatków uzywacie jakiej firmy itd?

a ja dzisiaj zjadłam kaszę manne i mam wyrzuty sumienia.
miałam 200ml mleka 0,5 % do tego 2 łyżki kaszy manny i 2,5 łyżeczki cukru
duuuużo to kalorii niestety.

ile kalori ma cukier?łyżeczka? bo 40 to chyba za dużo.a tak pisze na dieta.pl

kasiula288 jak wyjdą rodzice z kuchni to zważe dla Ciebie ten cukier i napisze co i jak.

paulaniunia poczytaj ten wątek-tu jest wszystko Sakrbnica wiedzy o owsianeczce
Czytałam o Twoich upodobianiach do otrab-mam to samo.Ale teraz sie ograniczam-bo wiadomo-wzdecia i te sprawy Zreszta maja mało wegli-wiec szybko spada cukier-jem niewielka miseczke na kolacje i jest juz dobrze

Słuchajcie, a jak najlepiej przyrządzać tą owsiankę?? Bo u mnie na opakowaniu pisze, żeby zalać wodą wieczorem i rano dodać mleko i resztę...Mam płatki owsiane zwykłe. I jaka jest różnica między zwykłymi a górskimi?

tak sie zastanawiam bo piszesz ze po owsiance sa wdzecia? to prawda? ja jem ich bardzo duzo i nie wiem nawet czy to zdowe jesc ich samych około 150g. JAka jest optymalna ilość?