ja wczoraj mialam strzelić zamiane..ale wstalm rano i odruchowo zrobilam sobie owsianke... wiec zamian sie nie udała
ale za to dziś zrezygnowalam z owsianki na rzecz kaszy manny.... i cóż... moze nie wypada mówic tego w klubie Owsiankomaniaków..ale rośnie chyba silna konkurentka!

Kasza manna... mniam!... z dżemem truskawkowym (niskosłodzonym zeby nie było :P )
polecam!... tak dla odmiany
a kalorycznie wychodzi podobnie, a nawet moze mniej niz owsianka (bo ja robie wypasione owsianki) 3 łyżki kaszy to ok. 3 * 35 + 150ml mleka 2% + lyżka dzemu truskawkowego