Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 21

Wątek: motywacja do ćwiczeń samemu

  1. #11
    agentka81 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-12-2005
    Posty
    0

    Domyślnie :)

    ja niemam miejsca na skakanie na skakance ale od czasu do czasu robie sobie symulacje ze mam skakanke, ruszam tak rękami i podskakuje


    tutaj jestem: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0

  2. #12
    agentka81 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-12-2005
    Posty
    0

  3. #13
    Corinne01 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Pomysł z nowym ciuszkiem bardzo mi się podoba!I filmiki też wypróbuję, skoro tak polecacie.
    Pozdrawiam!

  4. #14
    ducky jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    dobry pomysl z ciuchami-kupujesz sobie za mala ekstra kiecke i teraz nie ma bata-trzeba schudnac....

  5. #15
    kaha23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dziewczynki o jakich filmikach mowa ? bo nie bardzo czaje ? hmm podpowiecie ?

  6. #16
    ffiolka13 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    ćwiczenia


    Nogi:
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


    Brzuch:
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



    polecam...są naprawdefajne,i nie męczące!!!!

    ODZEPOWNIA

  7. #17
    Aleksa55 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja nie mogę ćwiczyć sama w domu bo poprostu po paru minutach daje sobie spokuj i i dę po przekąskę... żebym poćwiczyła musiałby mnie ktoś pilonwać i to ktoś bardzo wytrzymały na gadkę i nażekanie... ja poprostu nie mogę ćwiczyć, bo ćwiczenia mnie zniechęcają i powodują zachowanie, którego nie potrafię zachamować- idę do lodówki po DUŻE rzarełko.. a potem się nim opycham i tyję, tyję i tyję... i jeszcze bardziej nie mieszczę się w spodnie... brzuszek coraz bardziej wystaje spod bluzki, a ja tyję... to smutne, ale jestem uzależniona od słodyczy i jedzenia...

  8. #18
    Awatar miss90
    miss90 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-12-2005
    Mieszka w
    Imielin
    Posty
    12

    Domyślnie

    a ja od 3 dni wieczorkiem sobie ćwicze ok. 30 minutek
    ok. 20 minut intensywnego tańczenia a potem ogólne ćwiczenia na brzuch i biodra, uda

  9. #19
    OlkaDemolka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-10-2005
    Mieszka w
    Ostróda
    Posty
    2

    Domyślnie Filmiki

    Ja też ćwiczę przy filmikach. Szczególnie polecam Tae bo i pilates. Można ściągnąć z sieci.

  10. #20
    Bebeczka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja od dzis zaczynam cwiczenia, sama siebie zmobilizowałam i mam nadzieje ze wytrwam!!
    Troche brzuszków, troche skłonów, przysiadów, truchtu badz skakanki i mam jeszcze taka płytyke doruszania sie, wiec jakos to bedzie!!
    Stosujac diete a rzy tym cwiczac łatwiej jest zgubic zbedne kilogramki
    Pozdrawiam i namawiam do cwiczen

Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •