Hej, widze ze mamy podobny cel przed sobą (vide "pasek" pod postem )
Pytam o TBC bo wydaja mi sie najbardziej efektywne, ale mam to szczescie ze w klubie fitness do którego chodze mam karnet otwarty tzn przychodze na zajecia jaki chce w tygodniu, a do wyboru jest sporo: TBC, ABT, Aerobic, ATC (to niby anty celulitis), Shape Plus, Step (ale to odpada - mam problemy z koordynacja choreografii, i jakos sie w tym nie odnajduje).
Staram sie tez stosowac diete 1000-1200 kcal, ale mój chłopak niestety za dobrze gotuje.. Na szczescie jednak dośc chudo..

Powodzenia Tobie i sobie!
Aga