Witam Ostatanio zakupiłam orbitrek, ćwiczę na nim prawie codziennie ok. 30 40 min. Z tym,że nie wiem jednak o nim kilku rzeczy, których jakoś doszukać się nie mogę :P Jesli by mi ktoś moł coś powiedzieć na ten temat było by miłó A otóż mi chodzi o:
ilość spalanych kalorii na tym urządzonku,
jak oceniacie je, jakie są efekty i jak szybko,
czy można na nim ćwiczyć aeroby zamiast biegania np naczczo

i w ogóle milo by było mi przeczytać o Wszych doświadceniach z tym wariactwem i uwagach na jego temat

Z góry dziękuję Aga