Wątek: stepper

Zamieszczone przez Pogodynka

A najlepiej to spytać lekarza.Pozdrawiam.

Łatwo powiedzieć W kolejce do dermatologa "stoję" już 3 miesiące. Ubaw po pachy. Może faktycznie wybiorę coś innego zamiast steppera...

A od czego jest internet, forum sportowe i gdzieś widziałam forum z ginekologiem. Sa przecież inne
Powodzenia w szukaniu

hymh... Szczerze mówiąc, nie mam zaufania do internetowych lekarzy. Wolę spotkać się z moim doradcą oko w oko.

1. kolana - po moim chodzeniu przez godzinę kolana nie nawalają, choć miałam z nimi parę problemów, ale są bardzo rozgrzane - cóż, ruchy w górę i w dół... ostrożnie ze steperem; polecam forum [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
2. z moim też na początku nie było problemów, gładko chodził, ale ostatnio zaczał z niego wyciekać olej, muszę go smarować co 2 dni i na dodatek na jeden pedał trzeba naciskać raz mocniej - bo dość topornie schodzi a następnym razem niemal sam idzie w dół taka przeplatanka, mam na to sposób - przez dwie minuty wpadam w rytm, na uszach mam słuchawki od walkmana a obok wodę chodzę w piwnicy (dom jednorodzinny), trochę może się ślizgać - wyciekający olej pomimo wycierania zostawia niezły poślizg
3. rozbudowują się łydki i mięsień czworogłowy uda natomiast to co mnie najbardziej drażni - wewnętrzna strona ud jest taka sama - jak myślicie, pomoże coś? na wakacjach postanowiłam chodzić na nim regularnie, zobaczymy

Przeprosiłam sie z moim steperem i od 3 dni znowu ćwiczę
Skorzystałam z dobrej rady i na uszy założyłam słuchawki. Co prawda nie mogę już oglądać filmu, ale za to słucham muzyki i nie słyszę skrzypienia.
Nie wiem tylko jak odbierają to sąsiedzi mieszkający podemną

Pozdrawia i zyczę dużo słonka

Kiki 2, a słyszałaś o słuchawkach bezprzewodowych?

a nie masz opcji w tv, żeby podłączyć słuchawki? tylko wtedy musialabyś mieć i długi kabelek od słuchawek i być blisko telewizora :/
cieszę się, że mogłam pomóc

no i jeszcze jedno: ledwo wróciłam do ćwiczeń na stepie a już nie mam zadyszki idąc pod górę do miasta (zawsze u góry musiałam porządnie nałapać powietrza) - teraz idę z zamkniętymi ustami i jest świetnie

Wiecie może ile ok. kosztuje taki średni steper?
Postanowiłam zakupić

Ok 100zł