Wątek: stepper

Hej, dziewczyny. Pewnie weźmiecie mnie za idiotkę (sama się czasem za taką uważam), ale ja nie do końca wiem, co to jest stepper i jak działą ???? Możecie mi to tak dość oględnie wyjaśnić ????

Dzięki, już się orientuję, ale wydaje mi się, że to urządzonko działa przede wszystkim na łydki. Mylę się ???

Oj nie tylko, na pupe,. na nogi i na łydki

Ja też pochodziłabym sobie na steperku (zwłaszcza że słyszę tu od was że działa nie tylko na nogi ale i na pupę ) ale jak przeczytałam że rozbudowuje łydki to się przeraziłam.
Ja i tak mam grube łydki wiec nie chce żeby były większe
Ja chcę żeby były mniejsze!

Moje łydki pozostawiaja wiele do zyczenia, mam takie dwa kołki, dlatego je mecze i mecze, ale nic nie widac

a u mnie uda się wysmukliły, mięśnie czworogłowe lekko rozbudowały (nigdy nie miałam problemów z umiśnieniem nóg, chyba że po trzech tygodniach gipsu na lewej nodze), a na łudkach są ładnie zaznaczone mięśnie. No i pupa się zmniejszyła i podniosla

Oj to jest ból z tym steperem. Też maiłam go zamiar sobie kupić i cały czas się nad tym zastanawiam, ale najbardziej przerażają mnie te łydki, bo już moje są z lekka spore. Chodze na areobik i faktycznie nogi mi się wysmukliły i niby łydki też, ale jak zmierzyłam je cm a mierze się mniej więcej raz na miesiąc to się okazało że ich opbwód zwiększył się o 1cm, wiem że to nie duzo ale jednak wzrósł zamiast zmaleć

pomagaja i to bardzo ja je laczylam z cwiczeniami silowymi 3 razy w tygodniu 1silowych a na koncu 1 stepu... plus tabletki spalajace tluszcz...ach,to byly piekne czasy

Chciałabym zapytać o te tabletki wspomagające, jak się nazywają, ile kosztuja jak długo je brałaś i czy nie było efektów ubocznych. Czy jak skończyłaś go brać czy nie było efektu jo-jo?