Cytat Zamieszczone przez Claygirl
Dziewczyny, skoro już macie doświadczenia ze steperami, to powiedźcie mi: Czy robią źle kolanom? Te kolana które posiadam, to jakiś słaby model i czasami bolą, więc nie chcę kupować stepera, a później nie móc na nim ćwiczyć.
Hej jesli masz taki problem to może nie ryzykuj.Ćwiczenia na steeperze sa jednak obciązeniem dla kolan, więc moze taki rodzaj ćwiczeń nie jest dla ciebie? A najlepiej to spytać lekarza.Pozdrawiam.