Kochanie Ja też dziwica, ale w tej swerze doświadczenie mam ;p

Jeśli chcesz zainwestować w sprzęt, to proponuje wybrać taki, na którym będzie Ci się najprzyjemnij ćwiczyć Zeby to sprawdzić proponuję wykupić jedno wejście do siłowni (wydatek w okolicach 12zł) i poćwiczyć na orbitreku, na rowerku, na steprku.

Rowerek aktywuje głównie dolne partie ciała. Fachowcy powiadają, że należy wybierać sporty wymagające intensywnej pracy nóg, bo z tych partii trudniej schodzi tłuszczyk. Jest przyjemny, można regulować intensywność, jeśli wybierzesz "wypasiony" będziesz miała do dyspozycji również różne programy. Wady: gdy jest, powiedzmy to ładnie, z niższej półki może być dosyć hałaśliwy. Osobiście jestem za zwykłym rowerkiem Osobiście nie spotkałam sie jeszcze z w ygodnym siodełekiem w stacjonarnych i trzeba wybrać mądrze

Stepperek. Fajna sprawa. Zdaje się, że najwięcej spala się kalorii właśnie na tym sprzęcie. Mamy do wyboru eliptyczne, zwykłe, z linkami, z kolumną-do wyboru do koloru. Można się zmęczyć można oglądać przy okazji ulubiony serial w TV, bo jest cichym urządzeniem. Podobnie pracują głównie mięśnie nóg (łącznie z pośladkami i łydkami), ale można z powodzeniem dorzucić np. ciezarki. Przy eliptycznych i tych bez kolumny jest to rónież ćwiczenie na równowagę, czyli wzmacniamy mięśnie talii np Wady? Nie wiem ;p

Orbitrec. Pierwsza uwaga-drogi. Druga-szybko się nudzi. Trzecia-nieustawny (większy problem, gdy się znudzi). Aktywuje górne partie ciała, przy wysokim tempie można się zmachać. Nie lubię, więc nie ocenię włąściwie, może ktoś kto urzywał często wypowie się lepiej

Co do bieżni. To dobry pomysł pod warunkiem, że jesteś pewna, że chcesz przeznaczyć na ten sprzęt większą sumkę pieniędzy. Jeśli chodzi o bieżnie nie warto inwestować w tani sprzęt, który szybciej się zniszczy i przy okazji naszarpnie nam zdrowie. Mam i dobre izłe wspomnienia związane z bieżniami. Rada: nie kupuj w internecie. Lepiej przejechać się do sklepu, pobiegać na sprzęcie, ocenić i dopiero decydować się na zakup.

Takie jest moje zdanie Osobiście polecam stepperek, ale wszystko zależy od tego czym chcesz się zająć. Jeśli chodzi tylko o poprawę kondycji, to proponuje orbitreca, jeśli chcesz popracować nad nogami to stepper. Raz jeszcze proponuje wizytę na siłce Można tam spotkać wiele doświadczonych dusz, chętnych do podzielenia się swoimi doświadzczeniami i wiedzą.

Pozdrawiam i życzę udanego zakupu