Wątek: filmiki z ćwiczeniami

Tak taaak...byłabym bardz wdzięczna za pump it up...i mój tłuszczyk również...

przepraszam bardzo i nie krzyczcie na mnie proze, ale megaupload jako jedyny chcial ze mna wspolpracowac ...
mam prosbe do tych, ktorym sie uda sciagnac, zeby podzielily sie tym z kolezankami w jakis sposob, przepraszm bardzo i podaje linka do pierwszej czesci pump it up - heat . jest to rozgrzewka, a za jakies 3 godziny wrzuce nastepny link

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

postaram sie wrzucic cale pump it up jeszcze dzisiaj, tak zeby jutro rano byly wszystkie linki

pozdrawiam i jeszcze raz przepraszam ...

oj oj..nie przepraszam;P no nie masz za co - i tak robisz nam radochę wklikując to taaam... ja jakims cudem o pierwszej w nocy ściągnęłam HEAT i myslałam, że podskoczę z rodości...^^ chyba ze dwa tygodnie bezskutecznie próbowałam

buziulki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <- oto nastepna czesc pump it up
reszta jeszcze dzisiaj ale juz pozno w nocy pewnie ...

tak ,wiem jak to jest, czasami, szzegolnie w tym moim komputerem, ja jak sciagalam cos, juz nie pamietam co, jak juz sie dostalam do pliku, to mi sie komputer sam zrestartowal ... grrrr .

pozdrawiam

Zamieszczone przez sabisia26

hej hej ja tez znalazłam klila linków więc podaje je dalej
mam nadzieje że będa przydatne
ps. a macie moze filmik z callaneticsem????????????????
a oto te linki na 8 minutowe ćwiczenia:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] id=37613883236460490960- pilates
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] id=08314820685884877464- brzuch
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] id=001128303028622969780252935

15 minutowy program dla zabieganych

Callanetics am
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Callanetics pm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Callanetics: godzinny program

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Callanetics.001

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Callanetics.002

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Callanetics.crc

hej to ze ktos ma callanetics jest super mam tylko jedna prośbę dało by sie to wrzucic na inny serwer bo z tego nie da się ściągac cały czas pokazuje że limit przekroczony.
Plis prześlij na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
lub cokolwiek innego byle nie na mega....

ech no szkoda że jednak nie zamieszczasz na bigupload bo mi z megaupload nie sciaga, bo za duzo ludkoow :P
ale nie będę narzekać
xD

i tak pewnie bardzo pomagasz innym ;*

na co trzeba nacisnac jak sie sciaga z megaupload

olcieek niestety big upload mi sie zbuntowal i mi wyskakuje blad przy ladowaniu plikow

no to trudno :P

i tak dziekuje za pomoc