Postanowiłam zainwestować w sprzęt jednak nie wiem co warto by było kupić. Do wyboru mam steper, rowerek stacjonarny i orbitrek (chyba że pójść od razu na całość i kupić sobie bieżnie). Na czy spala się najwięcej kalorii i na jakie mięśnie działają? Jakie są wasze doświadczenia w tej materii, ja w tej kwestii jestem zupełną dziewicą