oj to nie jest tak.... nie jest powiedziane ze cwiczac dana czesc ciala akurat z niej spalisz tluszcz... wymoldelujesz - a modeluje sie miesnie- i na to sa te wszytskie cwiczenia, na spalanie tluszczu proponuje areoby albo bieg no i oczywiscie ciagla dieta + mozna dodac jakies balsamy ujedrniajace.
mam straszny klopot z lydkami i cwiczenia gowno daja - po prostu niektorzy maja taka budowe i to przykre - ale osoby ktore maja masywne łydki nigdy nie beda mialy smukłych.