dzieki dziewczyny za odpowiedzi.
gzieś wyczytałam że po prostu do aerobicu, organizm bardzo szybko sie przyzwyczaja i z każdymi zajęciami musissz włożyć dużo mniej energi na ćwiczenia....
A zresztą przekonam sie na własnej skórze jakie będą efekty, bede miała porównianie
zdam wam relacje co i jak
pozdrawiam