bo to chyba zależy od formy aktywności, moja koleżanka chodziła codziennie na aerobik, abt, atbc, kick boxing i takie tam i też lepiej nie wyglądała. Jeżeli chce się schudnąć, wysmukleć należy sobie dobrać odpowiednie ćwiczenia a dieta tak czy inaczej,bez względu na aktywność jest potrzebna, jeżeli chce się schudnąć....