ale ile mozna maksymalnie spalic dziennie cwiczac??spalam 600 w godzine na samym rowerze...
czyli jak odejme od podstawowej 300 wychodzi 1566 no 1600 ,to z tego te 1000 moge spalic jeszcze???Bo 600 na dzien dobry mi odejdzie z rowerka,a cio z kaloriaMI SALONYMI W INNYCH CWICZENIACH?wiem ze troszke wam tu marudze ale juz aczelam w koncu kumac rozpisalam sobie wszystko i zaczynam sie ruszac !do dziela!