Witajcie Kochani!!!!
Ostatnio zastanawiam sie nad zapisaniem na fitnessstudio...
Ale wlasnie nie jestem pewna czy tego wlasnie potrzebuje?!
Chodzi mi o to,ze chce zrzucic jeszcze z 4 kilo,a potem po prostu to utrzymywac sportem i odpowiednim odzywianiem sie,czyli np ok 1200kalorii.
Chodzi mi o to co wy myslicie o fitnessstudio???? Nie chce rozbudowywac moich miesni tylko zachowac zgrabna figure i kondycje...Czy wystarczy basen,bieganie i w domu cos robic(mam steper i rowerek') Czy radzicie fitnessstudio? Troszke sie boje ze sie za bardszo rozbuduje zamiast zachowac zgrabna sylwetke. Jakie Wy mnacie zdanie na ten temat??? Co najlepiej robic zeby zachowac figurke? Dla mezczyzn jest dobre fittnessstudio,ale dla kobiet?