Wątek: Sport dla baaaaardzo dużego faceta ?

Zamieszczone przez peszymistin

Eghmmm....
Nie zrozumiałam, co mi sie nie udało? Liczenie kalorii? A to nie jest trudne wcale przecież.

O ile dobrze pamiętam, napisałaś, że zaprzepaściłaś efekty swojej diety i liczenie kalorii wpędzało Cię w poczucie winy. To oznacza, że chyba jednak dla Ciebie nie było to wcale takie proste. Zwłaszcza, że tutaj nie chodzi tylko o to, żeby sobie te kalorie policzyć, ale żeby mieć dokładny wgląd w to, co się tak naprawdę zjadło. Dzięki temu można wyciągnąć wnioski, gdzie się popełnia błędy. Co się zjadło "nadprogramowo", co jest wysokokaloryczne, co można zastąpić zdrowszym odpowiednikiem, itd.

Zamieszczone przez peszymistin

KObieto, ja się czuję kobietą sukcesu, nawet jeśli przytyłam 6 kilo! Walczę każdego dnia z ograniczeniami: wiek, choroby, co Ty wiesz, żeby mnie pouczać?

Wiem tylko tyle na Twój temat, co sama tutaj piszesz. Natomiast o sporcie i odżywianiu coś czuję, że wiem znacznie więcej. U mnie nadwagi nigdy nie było, a sport zaczęłam uprawiać wyczynowo już w szkole podstawowej.

Zamieszczone przez peszymistin

dostałam też kiedyś medal z ziemniaka, ale nie pamiętam na jakim wątku.

jak z ziemniaka to pewnie u hybris albo0 devoree

Zamieszczone przez peszymistin

Nie zaprzepaściłam efektów diety, tym bardziej, że u mnie to nie jest żadna dieta tylko zdrowe odżywianie i ruch. Niestety, wróciło kilka kilogramów, ale nie 36.

Problem z polemiką z Tobą polega na tym, że nie czytasz, co piszę.

Sęk w tym, że właśnie czytam i to, na Twoje nieszczęście, dość dokładnie. Gwoli przypomnienia (cytaty z Ciebie):

" Dwa lata temu w życiu bym sie nie spodziewała, że coś z tego, co dokonałam zmarnuję. A jednak."

"Zresztą, co ja będę truła - mam za sobą sukces, który mówi sam za siebie, mam też i porażkę, która każe mi mieć się zawsze na baczności."

Sama pisałaś o porażce i zmarnowaniu tego, co dokonałaś. Na forum nic nie ginie.

Nikt już nie ma żadnych pomysłów na siakiś sport?

kubeusz, jak sobie czytałam te posty, to miałam ochotę zadac wiele pytań albo i więcej, ale jak doszłam do ostatniego, to mi sie odechciało

ja nie wiem, jaki ty chcesz sport, no ja np nienawidze sportu, bo dla mnie kojarzy sie z dietą i wyrzeczeniami, ja wolę coś,co mnie interesuje i sprawia przyjemność, wolę spalić 200 kcal niż 800, ale czerpać z tego przyjemność,

poza tym, też nie mam małej nadwagi, tylko dużą, więc nawet ćwicząc jogę czy szybko maszerując [zwłaszcza w takie upały ] i tak spalę więcej kalorii niż osoba,ważąca 60 kg :P na razie to mnie cieszy.

kubuś, a co powiedz na taniec? tak jak twojej dziewczyny nie ma w domu, albo i z nią jakaś fajna płytka special for dance, jest przecie wiele fajnych utworów rockowych a nawet metalowych, ja potrafię tańczyc nawet przy London after midnight i tętno mam ok. 160 na minute chyba, bo dokładnie nie pamiętam. więc, taniec?

Codzienne spacery to na pewno, po 2 tyg. dodaj lekki trucht, i z czasem zwiększaj intensywność . Przy takiej wadze faktycznie cięzko dobrać jest dla siebie jakąś aktywność i w początkowej fazie dieta ma bardzo duże znaczenie. Radziłabym udać się na profesjonalna wizytę do dietetyka.

możesz uprawiać koszykówkę o takim wzroście bardzo fajna gra