TakaSobieMisia sama najlepiej znasz swoje ciało i zdecyduj czy mozesz ćwiczyc podczas okresu czy nie. Ja np tak na 2-3 dni przed okresem kiedy biegam albo wykonuje cwiczenia to wywołuje u mnie ból, ale kiedy juz "ciocia przyjedzie" i kiedy odczekam bolesci z nią związane ktore trwają tylko w ciagu 1 dnia to na 2 dzien moge juz zupełnie normalnie ćwiczyc ile chce i nic nie boli, aczkolwiek czuje dyskomfort :P w porownaniu z tym kiedy cwicze nie majac okresu.